【私人健康顾问】赋能学习笔记第0028篇

一、肝的功能与重要性

关键要点：

肝主生发：调节能量上升，供应头部。

肝主藏血：净化血液，与月经密切相关。

女人以肝为天：肝病对女性健康尤为重要。

补充与比方：

肝如交警，指挥气血流通，防止拥堵。

气血淤堵如同城市交通堵塞，需及时疏通。

肝的生发功能如树木向上生长，为身体提供能量。

肝藏血功能如同净水器，过滤血液垃圾。

二、肝与情绪、身体其他部分的关系

关键要点：

肝藏魂：与人的情感、爱的能力相关。

肝在志为怒：发脾气伤肝，但压抑情绪更伤肝。

肝开窍于目：眼睛问题常提示肝脏问题。

肝其华在爪，其充在筋：指甲、筋的健康反映肝脏状况。

补充与比方：

肝藏魂如同仓库存储情感，魂不足则情感淡漠。

发脾气如同火山爆发，伤害肝脏；压抑情绪如同堵住火山口，更伤肝。

眼睛是心灵的窗户，也是肝脏的健康指标。

肝与筋的关系如同树木与枝叶，肝好则筋柔。

三、胆腑的功能与肝胆关系

关键要点：

胆储存和排泄胆汁，参与消化。

胆有决断功能：影响人的领导力和决断力。

胆气主降：胆气不降则上逆，导致口苦、失眠等症状。

肝胆相照：胆病常伴肝病，需共同调理。

补充与比方：

胆如同肝脏的“保镖”，替肝挡“子弹”。

胆的决断功能如同军队指挥官的决策能力。

胆气主降如同水往低处流，不降则上逆如同水坝决堤。

肝胆关系如同亲兄弟，有难同当。"