春季气温逐渐回升，阳气上升，人体的新陈代谢加快。再加上春季气候干燥，人体容易失水，这些变化可能激活体内的肝火，使其更为旺盛。此外，春季多风，气候的不稳定和气压的频繁变化也可能导致人体的肝气疏泄失常，进一步引发肝火上升。今天给大家接受关于菊花的几种搭配，帮你灭肝火、亮眼眸，肝也一天比一天好！别小瞧了！
菊花对肝脏的作用有哪些？
1.清肝明目
菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经。《本草纲目》记载菊花 “性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效” 。肝开窍于目，当肝脏有热邪时，容易上扰头目，出现目赤肿痛、视物不清等症状。菊花的寒性可清泄肝火，缓解肝火上炎导致的目赤肿痛，对于用眼过度、肝火旺盛引起的眼睛干涩、红肿等问题，用菊花泡水饮用，能起到清肝泻火、明目养眼的作用，帮助改善眼部不适。
2.平肝潜阳
对于肝阳上亢导致的头晕、头痛，菊花也有一定的调理功效。肝阳上亢多因肝肾阴虚，阴不制阳，肝阳升发太过所致，常表现为头晕目眩、面红目赤、急躁易怒等。菊花可以平肝阳、清肝火，缓解因肝阳上亢引起的头部不适症状，帮助恢复身体的阴阳平衡。
3.清热解毒
菊花具有清热解毒的作用，有助于清除肝脏中的热毒。体内热毒积聚可能会影响肝脏的正常功能，菊花的清热解毒功效可以帮助减轻肝脏负担，维持肝脏的健康状态。在一些因热毒引起的肝脏相关病症或身体炎症反应中，菊花常被应用于辅助调理 。
菊花的搭配
1.菊花搭配枸杞
菊花清肝明目，能清泄肝火以缓解眼睛红肿、干涩等；枸杞滋补肝肾，肝开窍于目，肾之精上注于目，枸杞通过补肝肾能为眼睛提供滋养，两者配合一清一补，标本兼顾，相得益彰，清肝火、明目的效果是不错的。
一般可取菊花 5-10 克、枸杞 10-15 粒，放入杯中，用开水冲泡，浸泡 5-10 分钟后即可饮用，可以反复冲泡至味道变淡。
2.菊花搭配女贞子
女贞子味甘、苦，性凉，归肝、肾经，具有滋补肝肾的作用，能补养肝肾之阴，为平补肝肾的常用药物。菊花虽以清肝为主，但与女贞子搭配后，可在清肝的同时，协同女贞子滋补肝肾，对于肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等有一定的调理作用，有助于改善肝肾阴虚的体质状态。
一般可取菊花 5-10 克、女贞子 10-15 克，先将女贞子洗净后稍作浸泡，再与菊花一起放入杯中，用开水冲泡，浸泡 10-15 分钟后即可饮用，可多次冲泡。
3.菊花搭配山楂
山楂是消食化积的常用药材，能促进胃肠蠕动，增强消化功能，对于肉食积滞、胃脘胀满等有很好的治疗效果。菊花中的挥发油等成分也能在一定程度上促进消化液分泌，二者搭配可有效改善消化不良、食欲不振等问题。菊花和山楂都具有降血脂的作用，有助于调节体内血脂水平。像一些朋友体质偏于痰湿，亦或是存在高脂血症、脂肪肝的情况，那么用这杯水来辅助调理还是不错的。
一般可取菊花 5-10 克、山楂 10-15 克，与菊花一同放入茶壶或杯中，用沸水冲泡，浸泡 10-15 分钟后即可饮用，可以反复冲泡至味道变淡。
中医讲究辩证，以上中药搭配仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！
