许多人沉迷用手，以为是自制力差，其实是脏腑出了问题。
比如我有一个高中生患者，原本成绩优秀，却因频繁用手导致上课犯困、成绩骤降，还出现手脚心发热、失眠、腰酸耳鸣、小便灼痛等症状。经过辨证发现，他的问题根源在于心火过旺、肾阴不足——心火扰乱心神，欲望不受控，肾阴亏虚，虚火上扰，形成恶性循环。
为什么心肾失调会引发频繁用手的想法？这因为是心主神明，当学习压力大、长期熬夜或过度消耗肾精时，心火容易亢盛，使人烦躁多欲。而肾阴一旦不足，就无法滋养五脏，虚火便会从肾烧到心，导致越想越控制不住，出现尿黄、失眠、腰酸腿软等问题。这类患者的舌象，舌头发红、舌苔少，脉象细而快，都是典型的阴虚火旺表现。
针对这种“心肾不交”的情况，中医常用《伤寒论》中的黄连阿胶汤为基础加减：
黄连、黄芩专清心火，缓解心烦尿黄，从源头减少欲望冲动，白芍、阿胶，滋养肾阴，补血润燥，改善腰酸耳鸣、手脚心燥热，鸡子黄安抚上焦心火、滋补下焦肾阴，加栀子清全身虚热，金樱子固肾涩精，防止肾精过度外泄。加减参考：总感觉口干舌燥的，加麦冬生津滋阴，失眠多梦的，加酸枣仁宁心安神，腰腿冷痛、乏力明显的，加杜仲强筋壮骨；
具体用药需经中医师根据舌象脉象及体质差异调整剂量，如有身体不适，请线下就医。
中医上千亿次药量还不知何写教人写药量
哇.中医好历害的专治。药決定能不能治病。药量更是決定病好的快慢。但中医连決定病好的快慢這么重要的因素都说不出來自己如何定药量还在说能治病。 现在把问题拿出來。中医回答不了恼羞成怒 只能说些什么汉奸、造谣、日本人.收钱、帮外国人、黑中医、为喜欢看自己孩子病的越久越好找存在合理理由之类。來安慰中医那顆脆弱的玻璃心(比如小和尚、andy、中医是道西医是刀、梦幻、用户13xxx92、雪尘、390155483、依然像昨天、阳光の微笑、渔樵泛歌我不会、流水无声、wQ、 哆啦A梦、蓝染惣佑介)。 中医己经做啦5000年的喜欢看自己孩子病的越久越好。己经上瘾啦 认为做喜欢看自己孩子病的越久越好那才叫医者父母心。中医还想把这喜欢看自己孩子病的越久越好的医者父母心再传承5000年. (只有药有效才配讲药量.药都无效还有必要讲什么药量吗。中医是药有效又吃的越多效果越大之下还非要无理由限制药量，那不是喜欢病的越久越好吗，吃一克10天安全治好，你咋知道不会吃二克立刻就安全治好。你为什么不开二克而非开一克，這不是喜欢病的越久越好是什么，再配合医者父母心，是不是中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。)