林语堂说过一段话，我深刻认同：

“一个人心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。

因为他不伤人，也不自伤，不制造麻烦，也不麻烦别人。”

情绪价值是一种养分吗，在滋养自己的同时，也能治愈别人。

任何时候，在解决问题之前更重要的是，先处理好情绪。情绪稳定，才会有理智的思考，处理好问题的能力。

无论什么关系，提供不了情绪价值，给予不了经济支持，给不了正面陪伴，三点不占一样，舍弃才是明智之举。

所以不管何时，我们都应该处理好自己的情绪，情绪稳定你才会过得越来越顺，身边的朋友才会更喜欢向你靠近。

其实很多人都知道情绪对自己很重要，可是能做到情绪稳定的人少之又少，时常会因为一些小小的事情便情绪失控。

现代人由于生活、工作的巨大压力，身心每天都处于一种高消耗的状态，久而久之

情绪不稳定也是常态。

当你情绪被消耗成焦虑的时候，不妨看看这6句话，看完会想通许多。

人生本来就没什么意义，低调平凡也不等于虚度光阴，轰轰烈烈也不一定就是意义非凡。人生的本质就是用来体验的。万物不为我所有，但为我所用。

这世间的一切都不是真正属于你的，只有你的体验，你的情绪是你的。所以慢慢学会接受自己的平庸和愚钝，真的没什么不好的，允许自己做错事，允许自己看错人，允许自己的不完美。

每个人人生道路上都充满了遗憾，所以真正聪明的做法就是带着遗憾绽放，带着遗憾去体验人生。我希望有一天，你可以真正的和自己和解，放下你的焦虑和内耗。记住，人生是旷野，不是轨道，专注当下，享受当下，就是活着最大的意义。

不要老想着干什么大事，我们都是一群高欲望又低收入的蝼蚁，一辈子下来，能把生我们的、我们生的照顾好，就足以消耗掉我们大部分的精力了。

除了生病以外，你感受到的痛苦，都是你的价值观带来的，而非真实存在。我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公平。

如果重来一次的话，以当时的心智和阅历，还是会做出同样的选择。学会和自己和解吧，去接受每一个时期的自己。

仔细想想，我们不可能一下子变得优秀，不可能一下子就减掉肥肉，也不可能一下子就培养出一个好习惯。你会发现，任何事情都需要一个过程，这个过程也是你成长进步的一部分，所以不要着急去期待那个结果，因为你只要认真对待这个过程，你期待的那个结果一定不会差的。

人生这条路很长，未来星辰大海般璀璨，不必踌躇于过去的半亩方塘，那些所谓的遗憾，可能是一种成长，那些曾受过的伤，终会化作光照亮前方的路。总有一天你会明白真正治愈你的从来都不是时间，而是你心里的那份释怀与格局，只要你的内心不慌乱连世界都难影响你。

所以不要担心现在目前状态很困难，那只是老天对你的考验，每个人都不可能一直一帆风顺的，也不会一直郁郁寡欢，尽自己的能力和勇气去接受所有的好的不好的都欣然接受，上天一定会眷顾幸运的人，所以亲爱的，别怕，未来的路，只要坚强坚持的走下去，一定会有不一样的风景等着你的。

从我们出生的那一刻，端什么碗，吃什么饭，经历什么事，什么时候和什么人结婚，都是定数，别太为难自己，顺其自然就好。

人生的剧本你早在天堂就看过了，你之所以选择这个剧本，是因为这一生中有你认为值得的地方。

我始终相信，所走之路，所经之事，所遇之人，所留之遗憾，都是应该经历的，对错不由心，聚散不由人，不必难过，山水一程，人各有命。

生活是自己的，千万别为难自己，有什么样的能力，就过什么样的生活，尽力而为，量力而为，做个温暖的人，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰。

用顺其自然的态度过随遇而安的生活如果暂时无法改变现状，那就以自己力所能及、且喜欢的方式，过好每一天。余生站在属于自己的高度看该看的风景。

人生就像一场众人的狂欢，总有形形色色的人穿梭来往，总会发生各种各样的事，而其中的冷暖只有自己才能体会。

这个世界上没有什么坏事会过不去，也没有什么好事会小跑着来。你要沉得住气，心慌难择路，欲速则不达。越是压力大的时候，越是学会沉住气。

遇到问题时一定要控制自己的情绪，不要发火，不要偏激，更不要说话伤人。忍耐不是不让你去处理这件事情，而是为了避免情绪失控。

你要做的就是：放平心态，不焦不躁以后你会慢慢明白，生活中真的没有几件事，是值得搭上我们的人品，礼貌，格局和教养的。