不知道从什么时候起，貌似最简单的睡觉对于很多人来讲都变的非常困难，每天到该睡觉的时间，睁着眼睛就是睡不着，非常的难受，有时候好不容易睡着了，但一有点动静就醒，白天又没有精神，那其实在中医看来失眠的原因有4种，气虚、血虚、肾虚以及肝郁都会引起，今天教你解决！

首先血虚失眠

在中医看来，想要好的睡眠，需要心神安，而心神安就要有心血不断的濡养，当心血不足就会心神不定，自然就睡不好，这种多会在半夜容易醒来，而且醒来后很难入睡，也会伴随出现睡不安，记忆力减退，心慌心悸，倦怠乏力，浑身也没有劲等问题，那想要睡的好，就要益气补血，健脾养心，或许归脾丸可以参考

其次肾虚失眠

很多人奇怪肾虚为什么会失眠？因为肾阴虚就会生内火，抑制不住阳气，虚火一路向上，就会扰动心神，使得心神不安定，就会一到晚上睡觉的时候心烦意乱，翻来翻去的睡不着。还会伴随睡觉出汗，耳鸣头晕，手脚心出汗，尿黄量少，口燥咽干等问题，那想要睡得好，就要滋阴降火，或许知柏地黄丸可以参考

紧接着气虚失眠

在中医看来，心是藏神的，而胆是主决断的，心胆相通，那胆气比较虚的人，不能果断处事，总是忧虑多，时间久了就会容易心神不宁，自然而然失眠就会出现，总是在晚上睡觉前久久不能平静，也无法安稳入睡，睡后也会做噩梦，容易被惊醒，或许安神温胆丸可以参考，进行安神定志

最后肝郁失眠

肝气淤积时间久了，就会化火，火向上扰动，就会造成心神不安，从而出现入睡难，睡后做梦多，甚至睡醒比一夜没睡还累，常常伴有心烦意乱、吃不好睡不好、 也容易发怒、胸胁胀满，口苦口干，小便颜色发黄等，或许可以参考龙胆泻肝丸清肝胆利湿热

但是，不管哪种失眠一定要及时的调理，要不然越拖越严重，以上药物需在专业医师指导下应用，我们下期见！