堵不如疏,疏不如引,一味药,疏通肝经,把肝郁引出来!

弘小药 2024-04-09 09:09:13

最近有一位朋友向我诉苦,说自己总是感觉肚子里面有一股气,每天都胀得难受,想问我该如何解决?

其实在中医看来,我们肚子里面的气排不出去的主要原因多半是因为肝气郁结所致,传统中医讲:肝主疏泄,它负责调节人体的情绪、气血和排毒功能。当肝经受到阻碍时,人体的正常生理功能就会受到影响,导致情绪不稳定、气血不和、排毒不畅等问题。因此,保持肝经的畅通对于维护人体健康至关重要。

而说起肝郁,很多人首先想到的则是“疏”,而“疏”则是指通过合适的方式将负面情绪排出体外,比如运动、倾诉、冥想等。这些方式可以帮助我们舒缓压力,让肝经得到一定程度的畅通。

然而,仅仅依靠“疏”还是不够的,因为有些问题可能根深蒂固,难以轻易排解。这时,我们就需要采用“引”的方法,即通过引导的方式将肝郁引出体外。这时候我们则可以参考使用黄芪、柴胡各一钱、丰木斛3克,煮水代茶饮的方式来进行调理。

首先我们都知道,柴胡具有疏肝解郁、升阳举陷的功效,可以帮助我们把深层的肝郁引出来,而黄芪则可以补充人体的气机不足的问题,只有气机的枢纽打开了,才能将体内的郁堵之气成功排出体外,最后再用到一味丰木斛,来揭开脾胃气滞,同时增强脾为的运化能力,从而恢复肝经的正常功能。

当然,除了药物治疗外,我们还可以通过调整生活方式来达到疏肝解郁的目的。比如保持良好的作息习惯,避免熬夜;增加户外活动,多接触大自然;与亲朋好友保持联系,分享彼此的心得和感受;培养一些兴趣爱好,让自己充实起来。这些都有助于我们在生活中保持愉悦的心情,从而减轻肝郁带来的负面影响。

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