随着社会时代的高速发展，大家的生活质量都提高了，再加上现在的人，健康意识不断增强，除了更懂得生活之外。

还知道养生的重要性，养生相信大家都知道，是对身体的一种保养，其实养生也是需要，一笔不小的开支。

但是为了身体的健康，这个钱花的也值，有些人总觉得养生，只是对心脏.脑袋和腿脚的保养，却忽略了脖子的重要性。

要知道脖子经常裸露在外面，是人体的“入风口”，也是病源入体的必经之路，脖子作为承上启下。

与头部和躯体连接的“生命线”，对整个身体的健康，起到至关重要的作用，容不得半点忽视和马虎。

毕竟淋巴系统.甲状腺，食管都分布在这个位置，跟人体血液循环，内分泌系统，神经系统都是相互关联的。

脖子不仅仅是身体的，重要入关口，同样也蕴藏着许多，不为人知的健康秘密，甚至是影响人体，寿命长短的主要因素。

所以说想要寿命长，必须要对脖子引起重视，一般寿命长的人，脖子上会有这几个特征，下面一起来了解一下，好让自己有清晰的认知度。

一，脖子不粗。很多人都会容易忽略脖子的粗细，正常情况下每个人的脖子粗细不一，这也是挺正常的。

但有些人的脖子，会突然间比原先更粗，这就要注意了，可能脖子出现问题，通过有人研究发现。

脖子粗比脖子细的人，患心脑血管疾病的风险要更大，如遇到脖子会变粗现像，一定不能忽视，要去医院做进一步检查。

二，脖子皮肤光泽。正常人的脖子显得平整，皮肤光泽好，不会长什么斑点，或者长痘痘之类的东西，除了喉结突出以外。

其他没有明显凸出肿块的情况，证明皮肤健康，血液循环也良好，假如脖子上发现有明显的凸出肿块，就要重视起来，有可能脖子上出现了问题。

三，脖子的柔软灵活。正常人的脖子是柔软并且活动自如，但是有很多人因为工作所迫，久坐不动，很少活动。

会导致血液流畅不通，脖子也会受到影响，显得僵硬而又不灵活，严重时还会引起颈椎病的发生，如果到中年过后，脖子还柔软灵活。

并且无其他异常，表明脖子还很健康，然后就是颈动脉健康，颈动脉主要是给大脑供血，如果不会有什么硬块。

或者堵塞的现像，也是很健康的，写到最后，要想寿命更长，就必须得靠平时多保养，注意饮食起居，不熬夜，不久坐。

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