大家好~我是小余
关于宝宝的睡眠，你是怎样认为的？
可想而知，每个妈妈都为宝宝的睡眠焦虑，在第一个月的时候不少妈妈都被宝宝的睡眠所迷惑，毕竟第一个月的时候宝宝的睡眠质量很好，每天吃了吃就是睡觉。
第一个月，宝宝的睡眠需求高，一天的睡眠可以达到20个小时左右。
但是，进入二月的时候宝宝的睡眠就会发生很大的变化，睡眠变短了不说，也几乎没有深度睡眠。
因此，妈妈每天都处于哄睡，或者是哄睡的路上。
所以，宝宝的睡眠普遍是很差的。
小区里，也有一位双胎的妈妈，妈妈自述自家两个宝宝，一个很能睡、一个是睡渣。
其实宝宝出生后开始，睡眠都是很差的，后天的睡眠变化也跟宝宝这3个方面有关系。
能睡和睡渣，也要注意这3个差距，妈妈们别不当回事。
01
安全感差距
安全感也会影响宝宝的睡眠。
一个睡眠好的宝宝，自然安全感也会很高，尤其是独立的安全感。
如果宝宝独立安全感高自然睡眠质量也会很高。
如果宝宝的睡眠质量低的情况下，自然安全感是比较低的。
宝宝从出生开始，安全感就很低。
宝宝的安全感主要还是来源于陪护人、环境。
所以，小月龄的时候尽量不要给宝宝更换陪护人、环境，固定好这两点，也有利于提升安全感，提升宝宝的睡眠。
若是疏忽，也对宝宝的成长发育有一定的影响，这一点要得到重视。
02
大脑情况
关于宝宝的大脑情况，也会影响宝宝的睡眠。
有的宝宝睡眠质量高，也迷惑了很多的妈妈，有的宝宝不是健康睡眠，反而是嗜睡的情况。
宝宝嗜睡，也可能是大脑发出的危险信号，尤其是宝宝颅内压缺氧的时候，宝宝就会有这样的情况。
有的宝宝可能因为闹觉，过度的哭闹后变得很能睡。
有的宝宝可能过度穿衣、过度的进食，导致很能睡。
妈妈们看似宝宝很能睡觉，但这不是健康的睡眠，对宝宝的成长发育、大脑发育都会带来影响。
妈妈们需要注意，如果宝宝很能睡，但是很能被满足，经常精神萎靡，也要注意是脑缺氧的原因。
03
深度睡眠
一个宝宝能睡，自然也是具备有深度睡眠的。有深度睡眠，宝宝睡眠时间才会更长。
如果宝宝不具备有深度的睡眠，经常是浅睡眠的情况下，也会频繁的醒来。
宝宝出生开始，就不具备深度睡眠，作息不规律，也是后天慢慢培养的。
关于宝宝的睡眠，这也应该被我们所重视，毕竟宝宝的睡眠质量也跟宝宝的成长发育有一定关系。
健康的睡眠，也有利于宝宝的成长激素分泌，对宝宝的成长发育有一定的帮助，妈妈们别疏忽。
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