中医认为，人之始生，本乎精血之源，精血可以说就是身体健康的基础，如果精血亏损了，那脏腑机能会逐渐下降，免疫力弱爱生病，同时身上也会出现各种不适，而精血开始亏耗时，下面这几个地方就会先出现一系列问题，快看看你有没有吧！

正所谓五脏之精藏于目，所以眼睛的健康和精血充足有着很大关系，当我们出现一些眼睛疲劳，经常感觉眼睛空洞，干痒难受，甚至是看东西不清楚，迎风流泪，或者是像一些老花眼，青光眼等眼睛不适时，就是提醒我们精血不足了！

精血充足与否和我们的腿脚也有很大关系，因为中医认为肝藏血，肾藏精，精血亏损往往意味着肝肾不足，而肝肾主筋骨，所以当肝肾亏损，精血不足，筋骨失养的情况下，我们就容易出现腿脚不适，比如说经常感觉双腿乏力没劲，发困发酸，或者是腰腿疼痛，脚后跟疼痛，走两步，上个楼梯都不舒服等等情况。

刚才说过，肝肾亏损时，精血就会不足，而中医认为女子以肝为先天，男子以肾为先天，其中肝肾也调节和主管着我们的生殖功能，所以当肝肾亏损，精血不足时，也容易出现生殖发育方面的问题，比如说男性功能下降，女性月经不调，甚至是闭经等情况。

发为血之余，同时肾其华在发，所以精血充足，肝肾亏损的时候，我们头发失去精血的滋养，就容易出现明显的头发早白，或者是头发干枯，容易断，经常脱发掉发等情况，如果你年纪轻轻头发就可以看到头皮了，或者是一头白发，那就需要考虑精血亏损的问题了！

那以上就是今天分享的内容了，我们下期再见！