“医生，吃完降压药真不能吃水果吗？”
降压药可谓是高血压患者生活中必不可少的一部分，是帮助患者降压的关键。但是，很多患者并不知道，降压药药效的正常发挥离不开日常饮食的“加持”。
大量临床数据显示，在服用降压药后，如果忽视饮食上的注意事项，极有可能会影响降压药的效果，甚至还可能对身体健康造成一定的伤害；增加心脏病、中风、心衰等心血管等并发疾病的出现概率。
但是，这其中是不是真包括水果呢？
吃完降压药，劝你别碰这4种食物，不要不当回事，以免影响药效下面我们就一起来深入了解一下，高血压患者在日常生活中，究竟需要注意避免摄入哪些食物？以及其中是不是真包含一种水果呢？
1、红烧肉
我们知道红烧肉属于高脂肪、高热量的食物，其中富含着大量的胆固醇和饱和脂肪酸。如果患者在服用降压药后食用红烧肉，其高脂肪成分可能会在一定程度上干扰肝脏的功能，影响药物的正常代谢和效果。
并且，红烧肉中较高的油脂和糖分，还可能会影响胃肠道对药物的正常吸收，减少药物在肠内停留时间，降低药物的利用度。
2、西柚
西柚也被称为葡萄柚，其独特的口感和较高的营养价值让很多人“欲罢不能”。然而，对于服用降压药的患者来说，食用西柚可能会带来一些意料之外的负面影响。
研究发现：西柚水果中含有一种名为呋喃香豆素的特殊成分。
这个看似不起眼的成分有一个神奇的功能-抑制肝脏、小肠中CYP3A4酶的活性，而这种酶恰好又是参与多数药物代谢的关键，是促进药物代谢的关键。
简而言之，就是患者在服用降压药后食用了西柚，就可能造成降压药在体内滞留的时间延长，造成药物浓度升高，可能会引起低血压。
所以说，服用降压药的患者，确实需要少吃1种水果——西柚！
3、腌制食品
腌制食物中多含有较高的钠盐，虽然钠元素是身体所必须的电解质，但是如果过量摄入，可能会造成体内水分滞留，进而增加心脏负担，从而使得血压升高。
对于正在服用降压药的群体来说，这无疑是雪上加霜；本来服用相应剂量的降压药，降压效果刚好，但是现在“阻力”增大，降压效果难以保证。
4、酒精
严格意义上来说，酒精属于血管扩张剂，它可以帮助血管扩张，从而在帮助血压暂时降低。而当服用降压药后饮酒，就可能会导致患者血压降低，引起头晕、头痛甚至晕厥等情况。
并且，酒精可能会在一定程度上影响肝脏中，负责药物代谢酶的活性，干扰降压药物的代谢速度以及药物的浓度，进而使得药物的疗效和安全性脱离患者的可控范围。
通过以上，我们已经大致了解了服用降压药后，需要远离的食物。但除了要注意以上事项之外，在用药后也要密切关注身体的异常变化。
服用降压药时要小心: 身体若出现这三个变化，别忽视它们的重要性1、持续性咳嗽
如果患者在使用了血管紧张素转换酶抑制剂类（ACEI类）的降压药物后，出现了较为明显的喉咙刺痛、持续性咳嗽等情况，要及时到医院，让医生进行评估咳嗽的可能原因。
因为这极有可能是ACEI类药物影响了血管紧张素II的生成，进而刺激支气管黏膜，引起咳嗽（多是干咳，无痰液或极少白色泡沫痰）。
如果情况不能被积极的重视，持续性的咳嗽可能会引起咽喉不适、造成心理压力甚至还可能给心脏带来额外的负担。
所以，如果咳嗽真的是由于服用降压药物引起的，还是建议停止服用这类药，并根据自身的健康状况，在医生的指导下，选用其他适合的药物。
2、四肢水肿
降压药用药后出现四肢水肿的情况可能与钙离子通道阻滞剂的使用有关。
这类药物能够较好的扩张血管(尤其是动脉)，从而达到降压的目的。然而，钙离子通道阻滞剂对静脉血管的扩张是相对薄弱的，用药后可能会导致静脉回流减慢，使得血液在静脉系统中滞留，最终造成四肢水肿（常见于踝部和小腿)。
如果水肿情况已经影响了患者生活质量，建议遵医嘱调整治疗方案。
3、心悸
降压药帮助患者降低血压，但是如果患者药物剂量食用过大，就可能在用药后出现严重的低血压。而当血压过低时，心脏为了维持足够的血流量，可能会造成心率加快，进而出现心悸。
如果真的出现心悸的症状，应该及时进行评估，医生会根据具体的情况，及时调整药物剂量或更换药物。当然，除了上文中介绍的两个点以外，正确的服药时间对于控制血压也是至关重要的。
降压药什么时候服用比较好? 时间选对了，血压一天都稳妥根据临床调查显示，人们在晨起时受身体各激素分泌以及神经系统的调节影响，血压会达到达到一天中的最高峰，临床中很多心脏病发作和中风也都发生在清晨，所以，晨起后服用降压药可以帮助有效控制血压，并且可以白天起到持续性降压的作用。
但也有例外情况，《欧洲心脏杂志》调查发现，临床中还有一小部分人每天血压的最高峰出现在夜间，那么对于这类人来说，晚上吃降压药可能更有利于血压的控制，从而有效降低心血管疾病、心梗等发病几率。
因为每个个体血压波动情况都有所差异，所以最佳用药时间也需要因人而异。
有些人可能需要在晨起时服用降压药，而有些人可能需要晚上服用才能更好地降压。对于初期用药的患者，临床建议可以居家记录自己的血压变化以及药物反应情况，与医生一起找出最适合自己的用药时间。
总结：临床提醒高血压患者在生活中要遵医嘱坚持服用降压药物，同时，为了让降压药物更好地发挥其作用，也要避免食用上文中提到的“四大禁忌”食物。用药期间积极做好血压监测工作，一旦出现不适反应要及时到医院咨询医生，调整治疗方案。
文献来源：
[1]《降压药失灵的八种原因》，陈文贵，2019-11-01
[2]《如何在服用降压药的同时配合健康指导》，孟光，2018-07-15
