尘世间，只有自己才能真正伤害到自己，而不是别人。

与其说是别人让我们痛苦，不如说自己的修养不够！人之所以痛苦，因为我们太在乎，不肯放下！

我们这一生中，会遇到很多人，有人擦身而过，也有人为你驻足。

不要指望所有人都对你好！

有人把你当回事，有人把你当空气；

有人喜欢你，就有人讨厌你；

有人冷落你，就有人珍惜你。

我们所做所为不可能让所有人都满意，有时候你再好，也都可能有人讨厌你；

就算你再真诚，也会有人怀疑你。

别人没有义务一定要对我们好，那些冷漠和刻薄是理所当然！

那些温柔相待才更应该珍惜！

宽恕那些攻击抹黑诽谤我们的人！

因为他们的内心很痛苦，没必要辩解、针锋相对、以牙还牙，远离他们，忘了他们，就行了；

拥抱＂内心阳光、正能量的朋友＂，因为他们可以照亮我们前行的道路；

不要跟＂内心阴暗的人＂过多的交流，因为你永远不知道哪句话，会刺痛他；

不要在不喜欢你的人的面前，丢掉了快乐！

走自己的路，过自己的生活，活出自己想要的样子。

诋毁本身就是一种仰望，如果有人在背后诋毁你，千万不用在意。

说明在某些方面你超越了人家，别人嫉妒你说明你出众。别人非议你说明你有能力。

那些真正厉害的人是不会在背后非议你。

诋毁你的都是想干掉你又干不掉的人，他们只能用这种方式来平衡内心。

那些不如自己的人，他们永远都不会明白，诋毁本身就是一种仰望，是一种不如别人的仰望，是一种心里见不得别人好的仰望。

好好记住，不要去在意那些诋毁你的人。因为他们本身就是不如你的人，诋毁本身就是一种仰望。

人到中年，沉默是金，无欲则刚，独处为贵。

让身体健硕，让心灵饱满，让境界宽广，才是美好的人生。

远离江湖，风风雨雨就不会进入到我们的生活，不会束缚我们的内心自由，哪怕有人诋毁我们，我们也听不见，压根就不会给自己带来什么灾祸。

我们走过的路，做过的事，很难让每个人都满意，不去理会那些无端的讽刺和指责，我的人生，我做主，跟别人无关！

很多时候，我们没有办法去阻止外界的干扰，甚至没办法管理好随之而来的不良情绪。

只有开启静音模式，让自己的生活静下来，让自己的心静下来，才能坚定不移地往前走。

在喧嚣的世界里，唯有沉下心来，努力提升自己的认知，才能遇见更好的自己。

人到中年，最好的生活状态，就是低配你的生活，高配你的灵魂。

少花时间去外面参加无聊的应酬，多运动健身；

少与别人谈论是是非非，多看一点书；

照顾好自己，比什么都重要；身体好了、心情好了，你就赢了整个人生。

人生需要“归零”。每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。

人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，删除心灵的垃圾，每天刷新自己。

佛说：众生本无相，一切皆是虚妄。

人的内心却常执着于外物，而迷失了自我。

心中牵挂越多，心事越重，就像背负着沉重的行囊，行走的每一天，都是苦旅。

把心里的空间清理一下，把不愉快的人和事，从记忆中擦去，才能留下储存快乐的空间。

心若阳光，人生才能无恙！

上图是本人！

下图是冒充者！朋友们千万不要上当受骗！