怀孕

本是一场充满期待的奇妙旅程。

但稍不留意一些看似平常的行为

却可能带来意想不到的风险

甚至增加意外情况的几率。

之前就有一则报道显示女子孕期使用不良化妆品导致了意外情况。虽然怀孕是一件顺其自然的事情，但准妈妈依旧处于“特殊时期”，身体上的各种不方便，都有可能对准妈妈造成困扰。

高龄备孕，风险高

如今，职场女性为了事业拼搏，生育年龄普遍偏晚。然而，当选择在35 岁之后才要宝宝时，却面临着一些难题。随着年龄的增长，质量逐渐下降，而大大增加了特殊情况的概率。一旦出现这种情况，意外情况的风险也会随之上升。这是一个残酷的现实，提醒着我们生育规划要趁早，不要让岁月成为宝宝健康的阻碍。

老公陋习多，隐患大

孕妈妈们可不能只顾着自己的孕期保养，老公的那些不良习惯也得管管。一些不好的行为习惯，不仅影响老公自身的健康，还可能让他的一些情况出现异常，长出许多奇形怪状的东西。一旦这些“问题东西” 成功 “夺冠”，不仅会增加特殊情况的可能性，还会使意外情况的几率大幅上升。为了宝宝的未来，准爸爸们要改掉不良习惯，和孕妈妈一起为新生命的到来做好准备。

病毒感染乱用药，宝宝成长受影响

孕早期是宝宝重要成长阶段的关键时期，这个阶段孕妈妈一定要格外小心。病毒感染和随意使用物品都可能对宝宝造成严重影响。保持健康的生活习惯，均衡营养，每天散散步、做做简单活动增强体质，少去人群密集且不通风的地方，勤洗手，这些都是减少病毒感染的有效方法。如果不幸生病了，一定要在专业人士的指导下使用物品，仔细查看说明书上是否有特殊字样，切不可自行使用物品。否则，不仅可能影响宝宝的成长，还可能增加意外情况的风险。

孕期臭美需谨慎，化学物品隐患多

为了宝宝的健康，孕妈妈们不得不牺牲一些美丽。染头发、涂指甲这些看似平常的爱美行为，在孕期却可能成为潜在的威胁。这些活动会使用到化学物品，其中可能含有一些不太好的物质，这些物质很有可能成为导致特殊情况的罪魁祸首。一旦出现特殊情况，意外情况的风险也会相应增加。在这个特殊时期，孕妈妈们要学会放下对美丽的执着，以宝宝的健康为重。

新房入住别着急，有害物质伤宝宝

刚装修完的房屋，往往有一些家具甲醛浓度较高，这对宝宝来说是极大的危害。如果孕妈妈在这个时候入住新房，这些有害物质可能会影响宝宝的正常成长，增加特殊情况的风险，进而导致意外情况。建议装修完保持室内通风，晾至少3 个月后再入住，有条件的可以请专业人士检测一下家中的有害物质含量。不要因为急于入住新房而让宝宝陷入危险之中。

温泉桑拿要远离，宝宝不喜高温扰

蒸桑拿、泡温泉虽然是很享受的事情，但对于孕妈妈来说却并非如此。怀孕会使孕妈身体状态下降，泡温泉可能造成一些不好的情况，进而对宝宝不利。桑拿、汗蒸的高温会让孕妈身体出现一些变化，而肚里的宝宝对热辐射比较敏感，会增加不好的风险。同时，高温环境也可能导致特殊情况，增加意外情况的可能性。孕妈妈们还是暂时放弃这些享受吧，在家泡泡脚，增加脚部血液循环就好。

孕早期夫妻生活和剧烈运动要避免

专业人士一再强调，怀孕前3 个月要避免夫妻生活。这个时期宝宝在子宫里还没扎稳根，机械性刺激可引起一些变化而诱发意外情况。同理，怀孕早期也要避免剧烈运动，如跳高、跳远、跳绳、球类运动、长跑、骑马、潜水等，以免诱发意外情况。孕早期比较推荐的运动是散步、慢跑、跳简单的韵律操等活动。准爸爸们要懂得心疼孕妈妈，克制自己的欲望，共同为宝宝的安全保驾护航，降低意外情况的风险。

控制情绪很重要，消极心态扰宝宝

怀孕后，很多孕妈妈会变得敏感，情绪波动较大。长期的心情消极、发脾气、哭泣，会使体内一些情况经常发生变化，直接干扰宝宝的正常成长，造成不良后果。这种不良的情绪状态也可能影响特殊情况，增加意外情况的风险。因此，孕妈妈保持良好的心理状态至关重要。可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式来缓解压力，调整心态。

不良习惯快改掉，对宝宝负责是关键

酗酒、吸烟、熬夜，这些对任何人来说都是健康大忌，对于孕妈妈更是如此。这些不良习惯不仅会影响孕妈妈自身的健康，还可能导致特殊情况，增加意外情况的几率。孕妈妈一定要记住：戒烟戒酒，早睡早起，均衡饮食，心情平和。只有这样，才能为宝宝创造一个良好的生长环境，让宝宝健康地来到这个世界。

孕期是一段充满挑战和责任的旅程，孕妈妈们要时刻保持警惕，远离这些傻事，为宝宝的健康成长全力以赴。让我们用爱和细心守护这个珍贵的小生命，期待着宝宝的平安降临，远离意外情况的阴霾。