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张大伟，40岁，经营着一家小型的广告公司，工作压力大，日常应酬多。随着年龄的增长，他渐渐开始意识到身体的重要性。

一次偶然的机会，他报名参加了一个免费的太极拳体验课，想给自己找个放松的机会。在课上，他意外遇到了许久未见的老同学李建国。

两人从学校毕业后一直忙碌，少有联系，今天见面也算是缘分。

课程结束后，两人决定找个地方坐坐，随便吃点东西。聊起了天，话题自然而然地转向了健康。李建国一脸认真地说起了自己最近的养生心得，还特别推荐张大伟多参加类似的活动。张大伟一边听着，一边也感慨道：“年纪大了，身体也不像以前那么硬朗了。”

就在这时，张大伟不经意间注意到自己右手背上新长出的一颗黑痣。这颗痣看起来特别深邃，而且边缘不太规则。

他开玩笑似地提了下这颗痣，李建国一听，立马建议他别掉以轻心，趁早去医院检查一下。张大伟觉得有些夸张，毕竟一颗小小的痣能有多大危害？不过，听朋友一番劝说，他心里也有点打鼓，决定抽空去看看。

几天后，张大伟真的去了医院。医生仔细检查了这颗痣，结果并没有发现什么皮肤方面的问题，但在详细问诊和检查后，医生发现张大伟的肝脏指标有些异常。

进一步检查结果出来时，张大伟被诊断为早期肝癌。这让他瞬间陷入了恐慌——怎么会呢？自己平时虽然应酬多，但生活还算规律，怎么突然就得了肝癌？

经过进一步了解和回顾，医生指出，其实早在几个月前，张大伟的身体就已经发出了肝脏问题的预警，只是他没在意。

首先，张大伟最近经常感到疲倦，总觉得休息不够，即便睡足了八小时，白天也依然犯困。疲劳感成了他生活中的常态，他以为是工作压力大导致的亚健康。

实际上，持续的疲惫感通常是肝脏问题的早期征兆。作为人体最大的代谢器官，肝脏在解毒、代谢以及合成多种关键物质方面起着重要作用。

当肝功能受到损害时，身体排毒和代谢的能力减弱，从而引发持续的疲劳。这种疲惫感并非短暂，而是一种深层次的虚弱和乏力。

其次，张大伟发现自己近来食欲下降，体重也有所减少。刚开始他以为是最近工作忙碌，胃口不好，顺带着瘦了几斤，甚至还为此小小地高兴了一把，

毕竟“瘦”在许多人眼中是一种“健康”的表现。但实际上，这种不明原因的体重减轻，特别是在短时间内迅速下降，常常是某些重大疾病的预警信号。

肝脏受损后，人体对食物的消化吸收能力下降，营养供给不足，进而导致体重下降。此外，肝脏疾病还会影响体内的激素水平，导致代谢异常，从而引发食欲不振和消瘦的情况。

第三个症状则是张大伟的皮肤和眼白开始发黄，虽然不明显，但朋友在聚会时曾调侃他“脸色不太好”。起初他没多想，

以为是熬夜太多或是喝酒过量导致的，但现在看来，这正是肝脏问题的典型表现——黄疸。黄疸是由于肝脏无法正常处理胆红素（血液中的一种化学物质）所导致的。

当肝细胞受损或胆管阻塞时，胆红素无法顺利排出体外，进而在血液中累积，表现为皮肤和眼白发黄。这种情况在肝病患者中并不少见，是肝功能异常的重要警示之一。

当医生为张大伟讲解完这些早期症状后，他才意识到，原来自己的身体早已发出了危险信号，只是自己一直忽视了。

现代人的生活节奏快，很多时候对于身体的异样信号往往采取忽视的态度。张大伟的病情虽然发现得早，但如果再拖下去，后果可能会更为严重。

事实上，肝癌在早期往往没有特别明显的症状，这也是为什么它被称为“沉默的杀手”。许多人在发现时，已经进入了疾病的中晚期，治疗效果大打折扣。

然而，正是因为它的隐蔽性，早期的肝癌筛查显得尤为重要。对于高危人群，定期体检和肝脏功能检查可以帮助早期发现问题，及时采取干预措施。

根据世界卫生组织的统计数据，肝癌在全球癌症致死率中排名第四，特别是在亚洲地区，肝癌的发病率显著高于其他地区。

这与慢性肝炎病毒感染、长期酗酒以及脂肪肝等因素密切相关。尤其是乙型和丙型肝炎病毒感染，是导致肝癌的主要原因。

在中国，约60%至80%的肝癌病例与慢性乙肝感染密切相关。

正因如此，肝炎病毒携带者需要特别关注自己的肝脏健康，定期接受肝脏功能检查和影像学检查，做到早发现早治疗。

除了病毒感染，生活方式也是导致肝脏疾病的重要因素之一。张大伟长期的应酬生活无疑加重了他的肝脏负担。

酒精是肝脏的“头号敌人”，长期饮酒会导致肝细胞变性和坏死，最终发展为酒精性肝炎、肝硬化，甚至肝癌。

研究表明，每天摄入超过40克酒精的男性，其患肝癌的风险显著增加。此外，饮食不规律、高脂肪高糖饮食等不良生活习惯，也可能导致非酒精性脂肪肝，

而脂肪肝如果不加以控制，极有可能发展为肝硬化，进而增加肝癌的风险。

说到这里，张大伟的经历并非个例。近年来，肝癌的发病率逐年上升，尤其是一些年轻人，由于生活压力大、饮食作息不规律、饮酒过量等原因，肝脏健康问题频频出现。

而且，很多人直到病情发展到较晚阶段才意识到问题的严重性。因此，重视肝脏健康，远离不良生活习惯，成为了当下非常重要的健康议题。

那么，问题来了：既然肝脏问题如此隐蔽，我们该如何有效预防肝癌，尤其是在没有明显症状的情况下？医生的建议是，对于肝病高危人群，

比如慢性肝炎患者、长期酗酒者、家族有肝癌病史的人群，定期进行肝脏功能检查和影像学筛查是关键。通过血液检查、肝功能评估、B超、CT等手段，

可以早期发现肝脏的病变。同时，接种乙肝疫苗、控制饮酒、保持健康的饮食和生活方式，也是预防肝癌的重要措施。

总的来说，肝脏是个非常“能忍”的器官，很多问题早期都不痛不痒，但这并不意味着可以忽视它的健康。

一旦出现疲倦、体重骤减、黄疸等症状时，千万别掉以轻心，及时就医检查才是保护自己健康的最佳方式。

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[1]黄帅,李慧,李夏,等.肝癌的检测、预防及治疗[J].人人健康,2023,(35):40-41.