什么是价值感？
人在一生中一直在寻找两样东西 ：一个叫归属感，另一个叫价值感。
归属感是指一个人知道自己属于哪个家，属于哪个团体，感受到自己被无条件地包容和接纳的一种感觉。
一个人有动力做事，愿意成为一个厉害的人，变成一个有理想、有追求、有抱负的人，这是他的价值感。
价值感跟金钱没有关系。一个低价值感的人不敢做领导，不敢承担责任，不敢努力学习并改变自己。
如何才能拥有较高的价值感呢？
重点是不断地做事，并在做事中不断地调整自己，从而提升自己的自信心和承担责任的能力。这个“做事”并不是说做什么大事，而是从生活中的小事做起。
比如，你今天把家里打扫得非常干净，这是有价值的，干净的环境让你的心情变得更加愉悦。
再如，你今天看了一本书，感觉非常快乐，这也是有价值的，你可以在书里汲取知识，并转化成行动。
要意识到，做事能够带来真正的价值，通过自身的努力和学习可以改变生活状况，提升对自我的评价，从而提高对生活的满意度。
低价值感的人是由什么造成的呢？
每个人所处的环境，特别是父母的语言，对个人价值感的塑造有极大的影响。
我记得，哪怕是长大之后，我的父母有时候看到别人的一些成绩，仍会拿来和我比较，并且贬低我。虽然我表面没做太多的反抗，但这种比较悄悄地进入了我的思维模式里，导致我的价值感一点点降低。
语言是一把双刃剑。有时候，父母的一些语言确实会对孩子产生很大的杀伤力。因此，作为父母，要肯定孩子的努力，看到孩子更多的闪光点。
表达期待，也能提升价值感。无论是对自己的期待还是对他人的期待，都要如实地表达出来。
敞开心扉和自己聊天，在这个过程中会觉得非常治愈，而且心情会变得更加开朗。这时，也可以感受到自己的内心正在悄然发生变化。
总之，要想提升价值感，拥有轻松愉快的人生，就要鼓励自己多做事，同时要适时地赞美自己和他人，并且表达真正的期待。
在当下这个对专业要求越来越高的社会，每个人，既要在家庭中承担更多的责任，又要在职场中“拼杀”， 因此我们需要用更少的时间，更高效地破局成长。
我们该如何训练成长超能力，以此在专业的世界中胜出、实现逆风翻盘呢？
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如何向内生长， 拥有强大的心力？如何破解情绪的多面性，成为情绪的主人？如何修炼心智模式，建立幸福关系？如何打破局限，训练思考 能力？如何高效输出，通过语写进行自我革新？如何有效输入， 唤醒潜能？相信学会这些一定能对你有所启发。
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