都说夏天是高血压病人的安全期，但是“肝阳上亢型”高血压病人的夏天有多难熬，你知道吗？

急躁易怒，面红耳赤，口苦口干，耳鸣头胀，心烦多梦，没有食欲……

其实这都是因为夏天火太旺，只需来杯清火代茶饮，就能降压又养心，让大家痛快过一夏。

前几天，我这来了个患者张先生，32岁，患高血压2年，平时控制得都挺好。但近3个月以来频繁头晕头痛，耳鸣失眠，遂来就诊。

一来就开始说自己的情况，说他平时总是头重脚轻，总想栽到地上；耳朵嗡嗡的响，睡觉都睡不好；火气也特别大，嘴里经常起泡，大便二日一次，干燥结块。

我看了看他的舌头，舌尖红，舌根苔很黄。又把了把脉搏，左脉沉、细，右脉数有力。心里有数了，问他最近生活咋样，顺不顺心。这一句话打开了患者的话匣子，开始和我大倒苦水。

年初的时候，张先生儿子出生了，于是把母亲接了过来，帮忙照顾照顾家里。结果这一来，家里炸开了锅了。老一辈节省，看不惯儿媳妇大手大脚。年轻人科学育娃，看不惯婆婆不讲究干净卫生。

张先生前脚挨完老婆训，后脚又被老妈叫过去教育，在家里整天压抑得喘不上气。就这么着过了半年，将母亲送回老家了，张先生也终于有时间就诊调理。

看来问题找到了，患者这就是肝火上亢，阳热内盛导致阴津亏虚。治疗思路很简单，先灭火再滋阴就行。

组方：夏枯草、葛根、天麻、罗布麻叶、川牛膝、地黄、清半夏、珍珠母。

夏枯草灭火泻热，天麻平肝潜阳，罗布麻叶平肝清火，川牛膝引火下行，葛根养阴生津，地黄清热生津，珍珠母镇静安神。

夏枯草灭火泻热，天麻平肝潜阳，罗布麻叶平肝清火，川牛膝引火下行，如果把张先生比喻成一口快被烧干的锅，那么这四味药的作用，就是把火关小。

葛根养阴生津，地黄清热生津，这两味药作用就是往锅里添水。这样一来，火旺的问题就能控制住了。

最后，清半夏清热燥湿，可以缓解胸闷不适的症状。珍珠母镇静安神，能够缓解张先生精神紧张、难以入眠的问题。

因为张先生的情况并不复杂，所以整个方子也很简单。不到半个月的时间，张先生的头晕脑胀问题就大大缓解，而且睡得也香多了。所以后续，我就在原方的基础上加减，让张先生当日常代茶饮。

清火代茶饮：夏枯草、葛根、天麻、罗布麻叶、川牛膝

这个小方分享给大家，适合轻度或中高度、肝阳上亢型高血压人群，具体用量需要根据情况而定。三伏天多喝，能帮助稳定血压。