中医上常讲“肾精乃是人之根本”，就像一棵大树，只有根系壮大了，枝叶才能繁茂，而对于人体这棵大树来说，肾精就是根，肾精足了，人才会精力旺盛、步履轻快，头脑清醒，筋骨强健。
相反肾精不足，就会开始快速衰老，出现各种各样的问题，比如头晕耳鸣、腰膝酸软、记忆力减退、失眠多梦、小便不利等症状。
男性朋友还容易出现功能下降，续航能力差，早泄等等。所以养肾就是养命！下面今天我就来教大家几个小妙招，不仅能补足肾精，还能把肾精牢牢锁住！
第一个，二精丸出自《圣济总录》阴阳同补，仅仅两味药，就能补肾填精，还不伤身。组成是枸杞子和黄精，二者配合，滋补肝肾，补脾益气，润肺养阴，对于腰酸腿软，须发早白，头晕耳鸣，视物昏花，面老体衰都有很好的调理作用。
第二个，桂枝龙骨牡蛎汤这个药方出自张仲景的《金匮要略》中，方组为桂枝、芍药、生姜、甘草、大枣、龙骨、牡蛎这七味药，专门针对肾精亏虚，肾气不足，固摄能力失常的患者，这个方子阴阳同调，既补肾填精，还能把肾精牢牢锁住。对于肾精亏损严重，导致的早泄，遗漏，腰膝酸软，畏寒怕冷等症状，都有一定的调理作用。
第三个，二至丸中医上常讲，肝肾同源，肝血和肾精，互相转化，互相生成，所以肾精亏虚，还会导致肝血不足，这个时候二至丸就比较对症了，它主要由墨旱莲与女贞子两味药组成，既能补肝血、还益肾精，用于调理肾精不足、肝血亏虚导致的尿频尿急，身体乏力，胸闷气短，脱发掉发等问题。
以上就是今天分享的内容，如果身体不适，请及时就医，不要盲目跟风用药，遵医嘱对症用药，我们下期再见！
