喝水也长胖？一个中成药，帮你轻松瘦身。相信我们在日常生活中， 经常会听到这种体质的人，那就是喝口凉水也能长胖，不是这种体质的人或许觉得有些夸大其词，难以相信。真的会有人喝口水都能长胖吗？这不是玩笑自嘲的话吗？其实在中医的理论中，有一种体质被称为“痰湿体质”。这种体质的人就是，即使只是喝水，也容易长胖。那么，为什么会喝水长胖呢？我们又该怎么去改善这种体质呢？不妨先让我们来了解一下，什么是湿痰体质吧。

其实痰湿体质的形成，与体内湿气积聚、脾胃功能失调有关。脾胃是主消化和运输营养，脾胃的运化功能降低，那么体内的湿气在体内停滞，时间久了就会形成痰湿。因为运化能力下降，那么脾胃就无法将一些食物消化输送到身体各个部分，就会堆积在一起，形成脂肪，从而导致长胖。而水的摄入呢，其实并不会直接导致长胖，但对于痰湿体质的人来说，过多的水可能会加重湿气的积聚，从而加重脾胃的负担，循环往复，也就是我们长胖的原因。

你听说过，六君子汤吗？六君子汤是一种中药汤剂，由人参、白术、茯苓、甘草、陈皮和半夏这六种草药煎熬而成。这种汤剂在《医学正传》中就有记载其方法，可以改善痰湿体质。

首先我们要在熬制六君子汤时，需要先将挑选好的药材进行捣碎磨成成粉末使用，然后再把大枣和姜片加入到里面一起熬制就行。那么除了基本方剂外，六君子汤还有其他的组方方式，就比如在其中加入神曲、山楂、麦芽等草药，用于治疗脾弱；或者加入砂仁等草药，用于治疗脾胃不和、不进饮食、上燥下寒等症状。这些呢都是中医常用的方剂之一，对于改善痰湿体质有一定的帮助。而六君子汤则是具有健脾益气、燥湿化痰的功效，它可以帮助增强脾胃的功能，促进湿气的运化，从而减少痰湿的形成。

总的来说，对于痰湿体质的人来说，要想避免喝水长胖的困扰，需要从改善体质入手。当然，使用六君子汤需要在专业中医的指导下进行。每个人的体质和病情都有所不同，因此用药也需要因地制宜。六君子汤可以作为一种辅助治疗的方法，同时也需要注意饮食、生活方式的调整。只有综合调理，才能真正解决问题。好了，今天的分享就结束了，望大家有一个健康的身体面对生活。