大家好,我是刘晓鹰。
会煮苹果水,滴滴贵如油!
如果你家孩子经常出现6个症状就一定要注意了!
1、积食
2、食欲减退
3、肚子胀
4、口臭
5、便秘
6、咳嗽有痰
有一种神奇的饮品,就像魔法药水一样,对孩子的健康有着意想不到的功效。
今天,我就给大家分享两碗苹果水搭配,专门为孩子们的脾胃健康量身打造的。
能够横扫积食、便秘、咳嗽这些恼人的小毛病,为孩子的长高之路清除障碍。
苹果的2种神仙搭配
1
苹果 + 山楂
做法:
取一个苹果洗净去核切成小块,山楂适量(根据孩子年龄,一般 5 - 10 颗左右)洗净去核。
将它们一起放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮 15 - 20 分钟即可。可以给孩子当饮品,每天喝 1 - 2 次。
功效:
生津润肺、健脾益胃。
两者相结合,既可以消食化积,又能调节脾胃功能。
2
苹果 + 陈皮
做法:
准备一个苹果切成小块,陈皮 3 - 5 克(可根据孩子年龄适当调整)。
先将陈皮浸泡 10 分钟左右,然后与苹果块一起放入锅中,加水煮 20 分钟左右。
功效:
健脾祛湿、缓解便秘和止咳化痰的功效,适合孩子日常饮用。
门诊医案
有一位名叫小阳的 5 岁男孩被家长带到了我这里,他平时特别爱吃肉,食欲旺盛。奶奶也不加以制止,只觉得是好事,结果积食了。
他食欲减退,肚子总是鼓鼓的,还有口臭,舌苔厚腻。便秘问题也很严重,大便干结,好几天才排便一次,每次排便都非常痛苦。
偶尔还会咳嗽,咳嗽时有痰音,但是痰液黏稠难以咳出。
于是我就建议家长用苹果和山楂的搭配来调理。每天煮一次苹果山楂水给小阳喝,连续喝了一周。
喝了三天后,小阳的口臭有所减轻,食欲开始慢慢恢复。
一周后,他的肚子不再鼓鼓的,舌苔也变得薄白,便秘情况得到了很大的改善,大便开始变得松软,每天都能正常排便。
咳嗽也减轻了很多,痰液变得稀薄,容易咳出了。
刘奶奶有话说
我是中医儿科刘晓鹰主任,在湖北省三甲医院任主任医师。
研究腺样体肥大、过敏性鼻炎、鼻窦炎、抽动症、生长发育、脾胃调理等孩子健康问题有40多年了,临床治疗患儿超过100000例。
因此,如果你的孩子正遭受这些疾病的折磨,请相信我,告诉我!