每个人都有自己的性格特点，有些人天生外向，喜欢交际和表达自己，而有些人则更内向，更喜欢独处和保持低调。然而，一项新的研究发现，即使你是个内向的人，偶尔假装外向也会让你周围的人感到更快乐、更放松。

在现实生活中，我们经常会面临一些必要的情境，需要我们表现得外向一些，尽管这可能与我们的内在个性不太一致。比如，问路或者在重要的活动中建立联系，这些时候假装外向是不可避免的。

虽然这些互动可能会让许多内向的人感到不安，但是几十年来的研究表明，通过扮演外向的角色，我们可以从中受益。实际上，当我们表现得外向时，我们会感觉更好，即使我们的个性其实是内向的。

事实上，研究表明，内向的人在扮演外向的角色后通常不会产生负面情绪或疲劳，而外向的人则很难扮演内向的角色。

换句话说，内向的人也许可以通过更频繁地表现出外向的特点来提升他们的情绪，而不需要付出太多努力。

那么，为什么假装外向会增加你的受欢迎程度呢？一项发表在《人格与个体差异》杂志上的新研究提供了一些答案。

研究人员怀疑，与内向相比，外向的人在与他人交流时可能会得到更多的积极社交反馈，比如微笑和对话的兴趣表达。这种反馈可能形成一个循环，外向的行为引发积极的社交行为，而对话伙伴更积极和外向的行为会进一步放大这种行为。

为了验证这个假设，研究人员进行了两个实验，分别涉及58名和54名参与者。

在第一个实验中，每对参与者都被要求一起使用积木进行建筑活动，例如"建造红色的东西"。第二个实验让参与者一起计划假想的一天。这些互动持续了10到20分钟。

结果显示，假装外向的参与者的合作伙伴评价他们更好、更健谈、更愿意与他们互动。研究人员写道："我们发现外向行为对于增加喜欢程度有重要的影响。"

中立观察者观看互动视频后也给出了类似的评价。他们注意到，在与假装外向的人互动时，合作伙伴表现出更积极的社交行为。

这表明外向行为确实会引起合作伙伴的积极反馈，这可能是因为外向行为让他们感到受欢迎。这种积极反馈可能会加强之前提到的正反馈循环，解释了为什么外向行为会导致积极情绪。

总结起来，通过选择以外向的方式行事，我们会被认为更受欢迎，并且能够激发他人展现良好行为的积极反应。

因此，如果你是一个内向的人，不妨在适当的场合尝试一下假装外向，与他人积极互动。这不仅会让你的周围的人感到更快乐和放松，也会为你带来更多的积极感受。

当然，这并不意味着你要完全改变自己的性格，而是在特定情境下灵活运用外向的特点。记住，每个人都有不同的性格，都有其独特的价值和魅力。重要的是要接受和珍惜自己的个性，并在适当的时候展现出最好的一面。

最终，无论你是内向还是外向，你都可以通过与他人建立良好的互动关系来提升自己的幸福感和满意度。在人际交往中，互相理解和尊重对于建立积极的关系至关重要。让我们欢迎不同的个性，共同创造一个更和谐、快乐的社交环境。