接到一位妈妈的求助。
妈妈跟我谈起她跟女儿的沟通，她觉得女儿在沟通表达方面存在问题，认为女儿缺乏很多必要的生活常识，就连最基本的与人沟通都有障碍，她希望我能够和她女儿聊聊。
在我确认不是妈妈要求，而是她女儿想要跟我聊聊后，我和她的女儿约在了一个下午。
那是个下着毛毛细雨的下午，我们是以线上视频的方式见面的。
第一眼见到女孩，满屏青春洋溢的气息扑面而来，我看到在女孩的柔美中带着稚气，在女孩的笑容中隐约夹杂着淡淡的忧愁。那一时刻里，我仿佛看到了我自己的孩子。
在和女孩沟通交流的整个过程，除了我在问到她一些比较深入的问题时，她才会卡住，大多数时候都是很流畅的，她表达得也很清楚。
我确信，女孩的与人沟通，她的表达能力并没有什么问题。如果她在面对她的妈妈时不知道说什么，或者总是沉默的话，那其实不是问题，只是她不想说，又或者不敢真实的表达自己。因为她曾有过在表达自己时被妈妈拒绝的体验。
这种体验带给她的感受非常不好，以至于她在面对妈妈，和妈妈沟通时，总是会无意识的收缩压抑自己，自动化的回到那个被打断被拒绝的状态里。
并且，女孩今年上高一，在这之前，她和妈妈有四年的时间都分隔两地。妈妈忙着学习，完全忽视了女儿。爸爸虽在同一个城市，却难得见一面，即使见一面，也没有什么可说的。
四年过去，爸爸妈妈同时发现女儿似乎有了一些问题，意识到自己需要陪伴女儿，妈妈也想要把女儿重新养育一遍。
在这样的意识能量之下，妈妈觉得现今很重要的一件事，就是女儿与人的沟通互动和自我表达。
我陪女孩做了个游戏，带着她穿越了挡在她和妈妈自由表达之间的两个障碍。而这两个障碍，一个是对妈妈的烦躁，另一个则是对妈妈的爱。
在穿越过后，女孩说，原来沟通和表达也没有那么的难。
是的，与人沟通和表达自我，并没有什么难的。只在于你想不想，你愿不愿意去沟通和表达。
我们每一个人天生都会与人沟通，也会自我表达。只是在成长的过程中，每当我们说话，想要表达自己的心声时，总会被打断、被拒绝，我们的话从来不被父母和我们的重要他人听见和重视，以至于我们觉得羞愧，觉得自己不好，便开始向内收起了自己的声音，封闭了我们的沟通表达能力。
如果一个孩子不愿表达自己，也拒绝跟父母沟通，多半因素在于父母曾经在他想要说话，想要表达自己时被拒绝了。
所以，身为父母的你看到了吗？孩子并不是不会沟通，不会表达，而是他们的内心里有了障碍。只要去除了内在的障碍，沟通和表达便不再是问题。
最后，在这里给家长朋友们播报一个好消息：
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