溺水是导致意外死亡的主要原因之一，所以掌握溺水时的救治方法至关重要。

下面就和大家谈谈溺水后的正确急救方法。

一、首先要观察溺水者状态，再根据其身体状态和意识情况来选择急救措施。

1.若溺水者意识清楚，呼吸有些困难，稍有咳嗽等症状，需要做的是鼓励溺水者咳嗽，将可能存在的异物排出，给予其安慰并调整呼吸，然后等待医护人员到达。

2.若溺水者神志不清，可通过观察其胸腹部是否有起伏判断其呼吸，若有自主呼吸，清理口鼻异物，让其保持稳定的侧卧位。侧卧位可帮助其保持气道开放，如果有呕吐感可直接将异物排出。在等待救护人员到达的过程中，密切观察溺水者的脉搏和呼吸状态。

3.若溺水者无意识，拍打肩膀并大声呼唤都无反应，要立即评估是否有呼吸，胸腹部是否有起伏，仔细观察5-10秒。若确定溺水者没有呼吸和脉搏，表示其已发生心搏骤停，要立马展开心肺复苏。同时，请周围人拨打120寻找自动体外除颤器（AED）并使用。

心肺复苏的具体施救步骤：

1.打开气道（A-Airway）：让溺水者平躺于地面或者硬板上，将口腔内的异物及假牙清除干净，以压额抬颌法开放气道

2.人工呼吸（B-Breathing）：捏紧溺水者鼻孔，用口唇将溺水者口唇包住，分2次向内平稳地吹气，每次吹气时间不低于1秒。每次吹气的同时要观察溺水者胸部是否鼓起，每次完成吹气后，口唇分离，再松开捏鼻的手指。

（3）胸外按压（C-Circulation）：将一只手的手掌根放于溺水者两乳头连线的中点处，另一只手交叉放在上方并保持手指内扣，手臂伸直不弯曲，用掌跟进行按压。成人按压幅度为5-6厘米，儿童按压幅度为3-4厘米，保持按压与放松时间基本相同，每分钟按压 100-120次，保持按压连续性。

持续心肺复苏：按照30次胸外按压和2次人工呼吸的比例持续进行。

评估效果：在进行心肺复苏的过程中，定期评估溺水者的呼吸和心跳是否恢复。直到溺水者有反应和呼吸，或专业急救人员到达。

二、急救误区

控水：不需要控水，控水会延误心肺复苏的开始，降低抢救成功率,并且有可能会导致胃内容物排出增加误吸风险。

来源：沈阳医学院附属中心医院急诊医学中心周玲