找一个“白富美”，是众多男人追求异性的一个目标。这里的“白”就是指皮肤白，是排名第一的，可见白皮肤的异性对男人有多大的吸引力了。女明星们为了让自己有个白皮肤，更是不惜余力。比如：女明星范冰冰，她为了白皮肤，一年光面膜就要用掉700多张。
一白遮百丑
你就知道，白皮肤在中国的影响力，可谓是“一白遮百丑”，那么你要如何做，才能拥有范冰冰一样的肌肤呢？
如果你在日常生活中，做好以下6条，相信你就会拥有明星一样的，靓丽的肌肤!
一.清洁皮肤。你知道空气里面含有灰尘，细菌，病毒等等都会附着在皮肤上，尤其是脸部和手，所以要每天清洗脸部和手，建议早晚各洗一次比较好。
洗澡的次数要根据区域，季节和环境来确定，比如：夏天天气炎热，皮肤的代谢旺盛，建议每天洗一次，像北方的冬季寒冷，建议每周洗一次，春秋2-3天洗一次，就可以了，这个是根据自身的情况而定，没有确定的标准。
二，皮肤保湿。想拥有白皮肤，皮肤的保湿就显得非常重要。你知道的人体70%以上是水，缺水的皮肤，就像缺水的蔬菜一样，是没有光泽的，更谈不上白。
那如何保湿呢？1.用化妆品保湿。像保湿水，保湿霜，面膜等等，都可以保湿。
2.空气保湿。房间多洒水或者用加湿器等，维持房间的湿度。
3.多喝水。每天最少8杯水，最好是喝白开水，不要等口渴才喝水，要提前喝水最佳。
皮肤保湿对皮肤非常重要
三，防晒。这个前面的文章讨论过，就不分享了。
四，作息有规律。最好的护肤就是睡眠充足，这一点非常重要。有规律的作息，不生气就是最好的保养皮肤。
五，营养均衡。不偏食，不挑食，少吃垃圾食品，多吃蔬菜，保证皮肤充足的营养，是护肤的根本之道。
六，戒烟限酒。烟草含有多种危害皮肤的物质，可以使皮肤发暗，无光泽，加速皮肤衰老。
大量的喝酒容易各种引起皮炎，促使皮肤干燥，加速皮肤老化。
如果你很好的执行以上的6条建议，相信你也会拥有范冰冰一样的白皮肤。
好皮肤来自你的精心护理
关于皮肤护理，今天就分享到这里，感谢你的耐心阅读，每周都有新的养生文章，你的关注，就是对我的最大支持，谢谢。
用户11xxx21
范八亿！小偷、扒手！😄😄