前段时间，霍思燕在社交平台分享了儿子嗯哼的视频。留言区很多人提醒：“可能是腺样体面容”，建议去医院看看。

视频传开后，关心嗯哼的朋友越来越多，霍思燕不得不出面回应：

医生说不是

昨天晚上，嗯哼也在微博发了最新视频，侧面回应了这件事。

原来，人家只是正处于整牙的尴尬期啦~但可能是这两天听到了太多不友好的声音，小朋友明显有些不自信了，说自己没有爸爸帅，低落的样子让人心疼。

最新的嗯哼视频，还是很帅的！

话说回来，这两年腺样体面容经常上热搜，家长们关注度也特别高。

它是因为鼻腔内腺样体肥大，影响了鼻通气（也就是鼻塞），长期口呼吸导致的面容改变。主要特征是：脸部变长变窄、嘴唇变厚上翘、出现龅牙、短下巴……

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所以，如果真觉得娃出现了这类倾向，咱的确得引起重视。

尤其发现孩子有“口呼吸”的情况，一定要注意了！

怎么判断孩子是不是口呼吸？

之前咱们发腺样体手术的文章提到了口呼吸，很多姐妹都很紧张，问娃平时睡觉也张着嘴，是不是存在口呼吸呀？

并不是！张嘴睡觉的孩子里大约有一半，还是用鼻子呼吸的。

测试是不是口呼吸，有两种方法：

1. 闭唇试验

趁孩子熟睡的时候，轻轻托起 ta 的下巴或下嘴唇，让娃的小嘴闭拢并持续 1～2 分钟，如果孩子因为憋气皱眉、挣扎甚至醒来（出现这种情况必须立即提前停止试验！），那多数就是口呼吸。

2. 镜子试验

这个办法更简单巧妙。

趁娃睡着的时候，将一面小镜子分别放到孩子的鼻子下面及嘴巴前方（擦干后翻个面就行），持续 1～2 次呼吸后迅速拿开，观察镜面上是否有雾气。

咱们就可以判断出孩子是单纯鼻呼吸、口呼吸还是口鼻呼吸都有。

家里有双面镜的话可以用双面镜，更方便。（有些镜子边缘比较锋利，注意不要划伤了孩子哈）

注：娃感冒鼻塞或鼻炎发作的时候，就不要尝试了。鼻塞的时候，孩子多多少少会有点口呼吸，这是正常的，不必太担心~

孩子口呼吸，怎么办？

要看娃的具体情况，一般分成四种：

1. 平时都好，感冒鼻塞或鼻炎发作才会张嘴呼吸

刚也提到了，这种情况其实蛮正常的，不过呢，反复多次的感冒、过敏性鼻炎可能会引起腺样体肥大、口呼吸加重。

咱们平时还是要多注意预防，尽量做到以下几点：

远离过敏源、二手烟；

勤洗手，在外不方便时使用免洗消毒液；

流感高发季，不要带娃去人多密闭的地方玩耍；

娃鼻塞的时候给 ta 洗洗鼻子（可以用滴鼻液或鼻腔喷雾）；

少吃不健康零食，好好吃饭、均衡营养，多锻炼；

按时接种疫苗。一些自费疫苗，比如 13 价肺炎疫苗、流感疫苗等也强烈建议接种。

2. 总是张嘴呼吸，甚至有打呼噜、爱趴睡等表现

赶紧带娃到医院找耳鼻喉科的医生看看。

结合娃的症状，医生可能会进行鼻咽镜、鼻咽侧位 X 线片、睡眠监测等检查。

明确病因后，视病情严重情况，医生会给出建议，保守治疗（洗鼻子、雾化、抗过敏等）或手术（切除腺样体和/或扁桃体）。

3. 鼻子是通畅的，仅仅是不良习惯导致的口呼吸

可以在医生指导下使用1/2 口罩法、口腔前庭盾、吸管吹水泡、吹肥皂泡、吹口琴等办法矫治这种习惯。

4. 已经出现牙齿畸形、面容改变的孩子

可以到口腔科进行正畸治疗，3～5 岁就可以开始矫正了。

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直接嘴上贴胶布，行吗？

不行。

如果孩子没有口呼吸，只是不良习惯导致的张嘴，那可以遵医嘱用一些矫正的道具。但很多孩子是因为腺体肿大、上气道狭窄、鼻腔通气不畅，鼻子呼吸费力，才被迫用嘴巴呼吸的。

这是生病导致的，强行给孩子粘上胶布，那就是疾病给 ta 关上了门（鼻子），你又给 ta 关上了窗（嘴巴）。

孩子呼吸不畅、缺氧、窒息，危害比口呼吸还要严重。

不是口呼吸，张嘴睡觉行不行？

就算没有口呼吸，长期张嘴睡觉也不好，对牙齿排列、面容发育都有一定影响。

发现孩子张嘴睡的时候，大人可以轻轻托一下，帮娃把嘴合起来，如果过一会又张开了，那可能是唇肌力量不行，也建议去医院（口腔科）就诊哦！

还有什么疑问，欢迎大家在评论区留言~

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