这么吃越吃越苗条

芒果核胡 2025-02-20 00:05:45

番茄牛肉滑蛋:一道温馨家常美食的制作教程

今天想和大家分享一道既简单又美味的家常菜——番茄牛肉滑蛋。这道菜色香味俱全,酸甜可口,营养丰富,非常适合家庭日常餐桌或朋友聚会时享用。

准备材料

- 主料:

- 牛肉:150克(建议选用牛腱子肉,热量更低)

- 番茄:2个(选择成熟度适中的番茄,味道更佳)

- 调料:

- 生抽:适量

- 盐:适量

- 白胡椒粉:少许

- 淀粉:适量

- 料酒:适量

- 葱花:适量

- 姜丝:适量

- 食用油:适量

制作步骤

第一步:准备食材

1. 牛肉切薄片,放入碗中,加入少量生抽、料酒、白胡椒粉和淀粉,搅拌均匀后腌制15分钟。

2. 番茄洗净,在顶部划十字刀口,放入开水中焯烫约半分钟,捞出后去皮,切成小块备用。

第二步:炒牛肉

1. 锅中倒入适量食用油,加热至五成热时放入腌好的牛肉片快速翻炒至变色,盛出备用。

2. 同一锅中留底油,放入姜丝和葱花爆香,接着放入切好的番茄块,翻炒至出汁。

第三步:煮番茄汤

1. 在番茄炒至软烂出汁后,加入适量清水,煮沸后转中小火炖煮5分钟左右,让番茄的味道更加浓郁。

2. 加入适量生抽调味,并根据个人口味调整咸淡。

第四步:牛肉

将之前炒好的牛肉片重新倒入锅中,与番茄汤混合均匀,继续煮约2分钟,让牛肉充分吸收番茄汤的鲜美。

第五步:装盘与装饰

1. 将做好的番茄牛肉盛入碗中,撒上一些葱花作为点缀。

2. 可以搭配一碗米饭或者面条一起食用,享受这道充满家常风味的美食。

小贴士

- 牛肉腌制时加入少量淀粉可以使其更加嫩滑。

- 番茄去皮不仅能让菜肴口感更好,也能避免吃的时候有皮质影响体验。

- 炒牛肉时动作要快,以免牛肉变老失去原有的嫩滑口感。

希望这个简单的教程能帮助大家在家轻松做出美味的番茄牛肉。每一步都充满了对生活的热爱和对家人朋友的关怀,愿你在厨房里找到属于自己的那份快乐!如果有任何问题或想要分享你的烹饪成果,欢迎在评论区留言交流哦!

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