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最近，甲型流感又开始“作妖”了，但这次它有点不按常理出牌——许多人感染后居然没有发烧。这让不少人误以为只是普通感冒，结果一拖再拖，耽误了最佳治疗时机。
作为医生，我见过太多这样的病例：等到患者意识到不对劲，病情已经恶化，甚至引发肺炎、心肌炎等严重并发症。
这次甲流“隐身”了，但它的信号依然存在！如果你最近出现了以下7个症状，小心，你可能已经中招了！
这次甲流有点“狡猾”，不发烧也中招？说到流感，很多人第一反应就是高烧不退。但这次甲流有个新“套路”——部分患者感染后体温正常或仅有低烧，却依然全身不适，甚至出现严重的并发症。
为什么会这样？病毒的表现方式是不断变化的。流感病毒每年都会发生变异，有些毒株可能更容易影响呼吸道，而另一些则可能攻击神经系统或消化系统。这就导致不同人群的症状千差万别。
更关键的是，免疫系统的反应方式也因人而异。有些人的免疫系统在病毒入侵时会迅速发起“高烧攻击”，而另一些人则可能反应较弱，导致没有明显的发热症状。但不发烧不代表病情轻，这才是最容易被忽视的地方。
7个信号提醒你，甲流可能已经找上门了1. 全身酸痛，像是被“暴打”过
如果你没有剧烈运动，却突然感觉肌肉酸痛、关节僵硬、腰酸背痛，那可能不是累的，而是甲流在作怪。流感病毒会引发全身炎症反应，让你的肌肉纤维受损，出现类似运动过度后的酸痛感。
这和普通感冒的区别是，感冒一般不会引起全身酸痛，而甲流的肌肉酸痛感可能会持续数天，甚至让你下床都费劲。
2. 头晕、嗜睡，像是“断电”了一样甲流不仅仅攻击呼吸道，还会影响中枢神经系统。很多感染者都会感觉脑子“嗡嗡的”，注意力难以集中，甚至一天到晚昏昏欲睡。
这其实是因为病毒感染后，身体会释放大量细胞因子，导致脑部血流减少，让你感觉头晕、反应迟钝。很多人误以为是“最近太累了”，殊不知可能是病毒在悄悄作怪。
3. 喉咙不痛，但嗓子发紧、声音变了大部分人觉得嗓子疼才是感冒或流感的标志，但甲流有时候不会造成明显的喉咙痛，而是让你感觉嗓子紧紧的，说话声音变哑，甚至有点喘不过气的感觉。
病毒会攻击呼吸道黏膜，使其充血、水肿，导致声带受影响，让声音变得嘶哑或低沉。如果你嗓子没怎么痛，但声音突然变得奇怪，一定要注意！
4. 突然的胃口全无，甚至恶心、腹泻甲流不仅仅影响呼吸道，还会波及消化系统。有些患者的首发症状不是咳嗽、流鼻涕，而是胃口大降，甚至出现恶心、呕吐、腹泻。
特别是儿童和老人，胃肠型流感更为常见。很多人以为是“吃坏肚子了”，结果过几天才发现自己其实是得了甲流。
5. 胸闷、呼吸急促，仿佛“气不够用”如果你感觉平时走几步路都不喘的人，突然觉得胸闷、呼吸不畅，一定要提高警惕！
甲流会导致肺部炎症，使气体交换受阻，进而引发呼吸困难。如果本身有哮喘、慢阻肺等基础疾病的人，更要小心，甲流可能会让病情雪上加霜。
6. 突然畏寒，但体温却正常有些人感染甲流后，感觉浑身发冷，甚至盖着厚厚的被子还是觉得冷，但体温却没有明显升高。这种情况可能是病毒在体内作乱，导致体温调节中枢出现紊乱。
7. 眼睛干涩、流泪，甚至怕光流感病毒不止影响鼻腔、喉咙，它还可能波及眼部黏膜，导致眼睛干涩、发红、畏光。如果你最近发现自己对灯光特别敏感，或者眼睛总是干涩流泪，可能是甲流的信号之一。
甲流要不要去医院？在家休息能好吗？如果你的症状较轻，可以在家休息，多喝水、注意休息，让身体自己去打赢这场“战斗”。但如果出现以下情况，必须马上就医：
持续高烧超过3天
呼吸急促、胸闷
严重呕吐、腹泻，导致脱水
头晕目眩，甚至意识模糊
特别是老年人、孕妇、慢性病患者、儿童，更要提高警惕，及时就诊。
如何预防？这几个坑别踩！不要迷信“提高免疫力”：免疫力不是越高越好，过度激活可能会导致免疫系统攻击自己。
不怕冷≠不会得流感：流感是病毒感染，不是因为“冷风吹的”。
维生素C不能预防流感：多吃水果有益健康，但不能代替疫苗。
最有效的预防手段是接种流感疫苗，同时勤洗手、戴口罩、避免去人多的地方。
结语：别被“无烧甲流”骗了，该防的还得防！这次甲流有点“狡猾”，不发烧也可能中招。但它的威力依然不容小觑，尤其是对体质较弱的人群来说，可能带来严重后果。如果你发现自己有类似症状，别掉以轻心，该休息就休息，该就医就就医。
健康这件事，千万别抱侥幸心理，身体只有一个，修起来可没那么容易。
参考文献
国家卫生健康委员会《流行性感冒诊疗方案（2024年版）》
中国疾病预防控制中心《流感防控指南》
《中华医学杂志》关于流感病毒变异的相关研究
