自1985年以来肺癌已成为全球发病率和死亡率最高的恶性肿瘤每年因肺癌死亡的人数多于乳腺癌、前列腺癌和肠癌死亡人数的总和目前肺癌已成为一个严重的公共健康问题。

每年的11月份是“全球肺癌关注月”，11月17日是“国际肺癌日”。肺癌是发病率和死亡率增长最快、对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。不论在全球范围还是在中国肺癌已然成为“健康第一杀手”。

目前肺癌的病因尚未十分清楚，但已有很多数据显示肺癌的发生与吸烟、二手烟、氡气暴露、石棉暴露空气污染、职业污染、个体遗传等因素相关。

其中可以避免的因素有：吸烟、二手烟、氡气暴露、石棉暴露、职业暴露、含砷饮用水等。

无法避免的因素有：胸部放疗史、空气污染、个人/家族肺癌史。

此外，食用油烟雾中可能含有各种基因毒素和诱变剂。在中国进行的研究中发现，粗精炼的食用油中烟雾中含有多环芳烃，与大豆或油菜籽等其他油类相比，一些挥发油（例如橄榄油和花生油）的多环芳烃含量较低。

已有研究显示，长时间的油烟对人体的危害程度与其长期接触程度呈正相关。相对于其它地方的烹调方式，中国菜更容易造成油脂的挥发性，特别是在高温下煎炸。

易患肺癌高危人群

推荐45岁以上、含有下列危险因素之一的人群进行肺癌筛查：

(1) 有吸烟史， 吸烟量≥20包年，吸烟数量计算方法：每天吸烟数(包)×烟龄(年)；

(2) 二手烟或环境油烟吸入史；

(3) 职业致癌物质暴露史长期接触氡、砷、铍、铬、镉及其化合物、石棉、二氧化硅和煤烟等；

(4) 个人肿瘤史；

(5) 直系亲属肺癌家族史

(6)慢性肺部疾病史（慢性阻塞性肺疾病、肺结核和肺纤维化等）

这样做，肺癌离你更远！

1、及时戒烟，远离二手烟

2、室内多通风，做饭时使用抽油烟机，并定期清理

3、改善烹饪方式，减少高温煎炸炒，多吃水果蔬菜

4、定期体检，早发现、早治疗

5、要规律作息，注意劳逸集合，保持健康心态

防微杜渐，渐不可长

关注了才会了解

了解后才能有效预防

从细节入手，防癌于未然！