中医常讲：男人以精为本，女人以血以主，但是精血同源，要想身体好，这两者缺一不可，像生活中有的人，平时经常头晕眼花，耳鸣耳聋，记忆力减退，或者掉发脱发严重，精神不振，男性朋友房事功能减退，女性月经不调或闭经等等，那这多是体内精血不足了！
说到这很多人都会有疑问，为什么体内精血会不足呢？在我看来，这多是脾肾两脏出现了问题，因为脾肾是先后天之本，精血的生成离不开肾阳的的温煦和脾胃的运化，现在很多人平时不注意饮食，再加上经常熬夜，这很容易损伤脾胃，消耗肾阳，进而耗损坚挺精血，时间久了，体内精血也就越来越亏损了。
今天我就给大家分享一个方子，简单两味药，可以很好的补足精血。这两味药分别是熟地和菟丝子，先说熟地，熟地性甘，具有滋肾阴，补精血的作用；像有的人，平时经常头晕眼花，腰酸腰疼，听力下降等，都可以用熟地来滋阴补精血；
然后是菟丝子，菟丝子不仅入肝经，还补肾，如果你视力迷糊，眼睛干涩发痒，小便频繁，男性功能减退，那这个时候就可以用菟丝子来滋肝养肾，固摄肾精。
精血补足了，可以很好的滋养身体了，那不适情况自然也就消失了！好了，以上就是我今天分享的内容，仅作为中医调理思路，若有不适，建议找专业医生辨证，下次见！
