说起现在检出率高的病，甲状腺疾病一定榜上有名。一旦甲状腺出了问题，很多人都会犯难，还能不能吃碘了？到底是限碘，还是补碘？

甲状腺被誉为“身体的发动机”，它能合成和分泌甲状腺激素，控制人体新陈代谢的速度，甲状腺激素分泌过多会引起甲亢，甲状腺激素分泌过少则会引起甲减。而随着超声设备和医学技术的进步，甲状腺疾病的检出率越来越高了。

惠州市第三人民医院甲状腺外科 主任医师 蒋富兵：

不是患甲状腺疾病的人增多了，而是被检查出来的人增加了，这也归因于大家越来越重视健康，甲状腺筛查及高分辨率彩超的广泛应用。

在合成甲状腺激素的过程中，人体需要一种必不可少的微量元素“碘”作为合成原料，当碘摄入量异常，就会导致甲状腺分泌激素异常，进而导致甲状腺疾病“找上门”！而我们日常摄入碘的最主要来源就是加碘盐。

惠州市第三人民医院甲状腺外科 主任医师 蒋富兵：

碘跟甲状腺疾病之间的关系呈U型曲线，碘过量或缺乏都损害甲状腺功能，所以不同的甲状腺疾病对碘的要求是不一样，比如说甲亢患者就尽量避免食用含碘丰富的食物，而生理性的甲状腺肿就多食含碘丰富的食物，比如说海带、紫菜，具体的情况需要咨询专科医生。

世界卫生组织建议，在日常生活中，每人每天摄入5g左右的食盐即可，换算成碘摄入，即每人每天摄入约112.5微克，而世界卫生组织推荐的每日摄入碘的安全剂量上限为1000微克/天。因此，正常食用加碘盐，一般都不会超过摄入碘的安全上限。而且，目前尚无充分证据证明，碘摄入过多和甲状腺疾病存在明确的因果关系。

惠州市第三人民医院甲状腺外科 主任医师 蒋富兵：

碘缺乏的危害性是很明确的，这些危害性包括甲减、地方性甲状腺肿、孕期缺乏对胎儿神经系统的发育影响及儿童呆小症等。所以正常、均衡碘摄入即可，绝大多数的甲状腺疾病患者都不需要限碘饮食，但不同的甲状腺病病因不同，需要不同的碘饮食，具体情况需遵医嘱。

全媒体记者：刘茜 邓勇