中医自古就有“药食同源”的说法，意思是说不少食物都有一定的药用价值。就拿甲状腺结节患者来说，医生对于那些病情不太严重的患者，就会采用饮食调理的方式，来帮助消散结节。

橘子清甜可口，并且还有美容养颜的效果，不少甲状腺疾病患者，都是由于肝气郁结引起的，橘子本身还有健脾养肝的效果。并且其中所含的维生素和纤维素等，对提升免疫力有不错的效果，是非常适合甲状腺患者食用的。

但是也要注意不可过量食用，以免对脾胃造成损伤，尤其是一些身体虚寒的患者。

橘子可以说浑身是宝，连橘子皮和橘核都是帮助散结的药材。

许多人都知道，陈皮的原料就是橘皮，但是陈皮的制作是比较繁琐的，并且需要长达三年的放置。患者若想帮助散结，可直接采用橘皮泡水的方式，也能帮助理气健脾，改善结节体质。

并且橘子核也可以收集起来，通过晾晒就成了常见的重要中药：橘核，平时可将其捣碎，泡茶内服，可帮助止痛散结，对甲状腺结节带来的不适感，有一定缓解。

1.葡萄

现在正是葡萄开始成熟的季节，葡萄不仅口感好，还能帮助美容养颜，自然吸引了不少女性消费者。并且葡萄有着水分高、热量低的好处，被不少减肥人士当作代餐食用。

甲状腺结节患者的身体代谢和免疫力，相较于正常来说，是比较弱的，容易出现感冒、发烧等疾病，这时候吃一些葡萄，可以很好的改善这种现象，避免一些并发症的出现。

2.无花果

无花果平时并不都见，但这个季节还是可以买到一些，再加上无花果甜度过高，很多人都不喜欢吃，不过甲状腺结节患者，遇到的话，尽量买一些，对结节的有益。

无花果本身有利水消肿的效果，并且还能帮助抑制身体的炎症反应，平时吃一些，能一定程度上抑制结节的滋长，减少不适感，对病情的恢复是非常有利的。

1.补充中草药

2.坚持运动

通过调查可以发现，经常运动的人，并不容易出现甲状腺结节，这是因为经常运动的人，排毒和抵抗力要更好。患者在出现结节以后，也可采用多运动的方式，帮助改善甲状腺疾病。平时在闲暇时间，抽出半个小时进行有氧运动即可。

参考资料：

[1]刘俊芳, and 张华锴. "近20年中医治疗甲状腺结节方药规律分析." 中国现代医生 53.17(2015):3.

[2]伍锐敏等. "难治性甲状腺病的中医治疗." 中医杂志 08(1988):34-35.

3个地方长疙瘩，别以为是过敏，明眼人一看就知道是HPV来了​