学生时代的我曾一度是邻居阿姨眼中“别人家的孩子”。但是，初入职场时，我却成为了一个“笨苯的人”。我不善言辞，总会惹来同事的嘲笑、客户不满。我也最怕年会上敬酒环节，虽然我也认可“在领导面前刷一波存在感，以后好办事”，可我看见领导都紧张得说不出话来了。

有一段时间，我情绪很低落，自我评价很低，怀疑自己是不是“高分低能”。不过，现在随着年龄的增长，我渐渐释然了。从我能胜任工作岗位的事实证明，我有我自己的能力。

能力有方方面面的，除了表达能力外，还有理解能力、逻辑思维能力、运动能力、解决问题能力、写作能力等等。人无完人，不必苛责自己。

互联网时代，新闻资讯如雪花❄️漫天飞舞，让人应接不暇。每个人都恨不得分分秒秒凝视屏幕，迅速上下滑动，总是担心自己一眨眼就错过劲爆的热点，在与同事聊天时立即就会显得无知又无趣。所以，必须有自己独立思考能力，才能筛选处对于自己来说有正确价值导向，又有趣、有用和有料的讯息。

首先，要结合自己的行业领域或感兴趣方向进行筛选，完全不必面面俱到。想一想，除了睡觉和工作外，我们每个人有又多少时间可以自行支配呢？

其次，要坚持正确的积极向上的价值观，明辨是非，避免人云亦云。对于每个热点事件，不同媒体可能会有完全不同角度的跟踪解读。但是，有些言论是完全为了吸引眼球的、无耻的、没有底线的“怪力乱神”，要仔细鉴别，小心误入歧途。

1、不怕的能力不要怕！怕学车，你就错过了自驾游的快乐。怕社交，你就错过了志同道朋友。怕工作上的困难，你就错过了升职加薪的机会。人生赛场上，你要是怕，便将一无所获。不要怕失败，只看不做的人，不会失败，但永远也不会成功。造船是为了远航，停靠在港口的那些船只是很安全，但它们要么就废了，要么就是过时了。2、不拖的能力不喜欢当下的工作，马上换，每拖一分你的勇气就少一分。杀掉拖延症最好的方法，就是先动手干10分钟再说。其实自律之所以难，是因为熬夜看剧、通宵玩游戏、刷短视频，都能快速释放多巴胺，让你沉迷短暂快。3、读懂一个人的能力了解一个人，要读他的行为，而不是读他的话，揣度他的想法。4、敢于发光的能力大多数情况下，沉默不是美德，而是胆怯。敢于展示自我才是美德。擅长展示自己人格魅力的人，往往能够带领团队一起向前，总是沉默木讷的人，要么会被人觉得很高冷，要么会被认为没出息。敢于行动和发光，才是提高你人格魅力最好的方法，几天可能看不出来什么，但几年过去，你的积极扩散到一定程度，会有很多人愿意跟随你打拼。5、高效利用时间的能力时间不是财富，但对时间的高效利用才有机会带来财富。把时间拿去刷抖音、玩游戏、甚至是购买不需要的东西，这些时间反而成会带来财富。把时间拿去刷抖音、玩游戏、甚至是购买不需要的东西，这些时间反而成了你的负债。你要学会思考时间的利用与管理，如果昨天的时间给你重新使用，你会拿来做什么？深度反思具体问题，对于成年人的进步具有重大意义。6、听信自己内心的能力选择专业、选择公司，听自己的，那些老一辈的建议，可以很尊重地听，但不要影响你的判断，就去选择自己的路走，会很难，但走着走着会越来越顺畅。7、马上执行的能力行动是一切问题的答案。好道理的储量其实大家都差不多，核心是执行力。对于优质内容的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。8、长期坚持阅读的能力大量阅读、坚持阅读，古今中外、文学小说，都可以读。不是要你能在朋友圈发一些文艺矫情的句子，而是当你广泛阅读到一定程度的时候，你的谈吐气质会自然而然让人感到舒服。读书是最低成本却也是回报最高的投资自我方式，那些年纪轻轻便有所成就的人，往往是那些别人打游戏时、独自去图书馆的人。9、带刺的能力面对侵犯你权益的人，要带刺，你的刺越坚硬，越雷霆万钧，那软蛋就越不敢侵犯你。人们喜欢挑软柿子捏，而遇到巨兽，他们就会认怂。10、持续努力的能力持续努力是解决大部分问题的核心。把一件小事情做好，带给你正向的反馈，然后你再完成一件小事，再完成一件，信心就是这样树立起来的，日积月累,自然会成为更好的自己。遇到问题就偷懒，然后自责，努力一会又放弃，回到原点，大多数人的失败，就是总小事偷懒开始。