大家好，我是中医杜医生。肠息肉在康复期间，要尽量避免以下这3种行为，否则可能会重上加重。

首先第一个是避开不良的饮食。中医认为，饮食应遵循“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的原则。如果过度食用肥甘厚味、辛辣刺激之物，会在体内滋生湿热。湿热之邪下注肠道，阻碍气血运行，使得肠息肉更易生长和发展。比如经常吃油炸食品、辣椒等，会加重肠道的负担，影响肠道的正常功能。肠息肉在这种不良的饮食环境下，会不断受到刺激，难以康复。《黄帝内经》有云：“膏粱之变，足生大丁。”这充分说明了不良饮食对身体的危害。

第二是避免不良情绪。中医讲“七情致病”，长期处于过度焦虑、抑郁、紧张等不良情绪中，会导致肝气郁结，气机不畅。肝与脾相互影响，肝郁则克脾土，影响脾胃的运化功能。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃功能失调，气血运行不畅，肠道得不到充足的气血滋养，肠息肉就会进一步发展。而且不良情绪还会影响人体的免疫系统，降低身体的抵抗力，使肠息肉更难康复。

第三是讳疾忌医。当出现腹痛、腹泻、便血等症状时，很多人选择忽视或拖延就医。然而，这些症状很可能是肠道出现问题的信号，尤其是对于肠息肉患者来说，不及时就医可能会导致病情加重。肠息肉如果不及时治疗，可能会逐渐增大，甚至发生癌变。早期发现并进行干预，可以有效控制肠息肉的发展，提高康复的几率。

总之，肠息肉患者一定要避免不良饮食、不良情绪和讳疾忌医这三种行为。只有养成良好的生活习惯，积极配合治疗，才能更好地促进肠息肉的康复。

好了，今天的内容就分享到这，我们下期再见。