由于现在生活水平提高了，各种各样的饮料在市面上层出不穷，有各种口味的，还有无糖的，所以很多年轻人选择用饮料代替水，而忽略了喝水，其实身体缺水是有症状的，而当我们的身体极度缺水的时候，想要通过补水马上缓解也是非常困难的。
就是我们平时的时候，注意每天要喝上1500~1700ml的水，不是感觉到口渴了，嘴唇干裂再去喝水，那样是不对的，那么喝水又有哪些说法呢？喝水之后现了三种异常的现象，就提示你要当心了。
首先喝水之后尿量变少了这种情况也存在一种可能，就是说当我们身体极度缺水的时候，特别口渴，大口大口的喝了很多的水，喝的特别的快。脾胃没有吸收多少，就通过肾脏排出体外了，再加上膀胱小，不能够储存过多的尿液，这种情况就属于很正常的现象。但是当我们正常的喝水，而尿量反而变少了，这种情况就要到医院去查一下肾脏和泌尿系统，可能就是身体出现问题的表现。
同事前段时间就感觉到不舒服，喝了很多水，尿就非常的少，而且眼睑发肿，感觉到非常疲惫，而且腰酸，后来去医院检查，结果显示自己得了肾小球肾炎，幸好发现的及时，马上经过治疗，后来恢复了正常，就在提示我们发现自己的身体有症状的时候，马上要到医院去进行检查和治疗。不要一拖再拖，严重的会让病情恶化发展成肾病，会危及生命的。
第二种就是我们所说的糖尿病患者出现的多饮多食，消瘦乏力，口渴就是每天吃了很多的饭，还会觉得饿，还不长肉，而且经常的口渴，并且发现自己的尿液有烂苹果味儿，那么这就提示已经血糖高了，这个时候就要通过化验来查看一下自己的血糖，根据医生的医嘱来适当的调整，饮食与生活习惯。糖尿病患者在饮食上控制好了，会控制血糖的，如果你不知道忌口，暴饮暴食。经常吃一些含糖量比较高的食物或者是饥饿了才去吃东西，这样都是不对的，很多糖尿病患者都是因为不良的生活习惯而引起的。所以即使喝了很多水，还是会感觉到口渴。
那么正常的尿液是微黄成透明状，如果平时喝的水比较多呢，颜色会微微的淡，喝的水比较少的尿液就会深黄。而且正常的尿液是没有泡沫的，如果尿液受到了冲击，出现一点点泡沫也属于正常现象，从尿液就能判断出自己是否健康，如果发现异常了，就要赶快就医。
总结：肾脏是人体的重要的器官，它维持着人体的代谢平衡与电解质的稳定，以及承载着人体的过滤与吸收的功能，如果肾脏出现了问题，那么身体肯定会出现这各种各样的症状，而且肾脏是人体最重要的器官，平时要注意保暖，不要久坐，在搬运一些比较重的货物时候，一定要注意，不要让肾脏受损。肾为先天之本，主藏精，肾脏发生了危害，那么对人体其他脏腑的影响也是非常大的。所以说人体的两个肾对人体的结构组织起到非常重要的作用，我们一定要注意保养。
