写在后面的话:
朋友们,今儿个跟大伙唠唠我坚持了足足十年的“倪海厦”养生法子!哎呀,这可真是让我感慨万千呐!
讲真,这些年我尝试过不少养生之道,可唯独倪海厦老师的这套法子,让我彻底服了!
起初,我对这养生习惯也是将信将疑,心里犯嘀咕:真能有那么好的效果?可没想到,坚持一段时间后,我就发现自己的身体有了些微妙的变化。
比如说,以前我老是失眠,精神状态差得很。但按照倪师的法子,调整作息和饮食,嘿,慢慢的这失眠的毛病还真就改善了不少!
不过啊,这过程中也不是一帆风顺的。有那么几回,我都差点打了退堂鼓。就像有阵子工作忙,实在没法按时作息,我就寻思着要不就算了。可一想到之前的努力不能白费,还是咬咬牙坚持了下来。
我就想问大伙,你们在养生的时候是不是也经常遇到这种纠结的时候?
再给你们举个例子,我有个朋友,跟我一起开始用这养生法子,他三天打鱼两天晒网的,结果呢,效果就不咋地。所以啊,坚持真的太重要了!
朋友们,听我一句劝,赶紧试试倪海厦老师的养生习惯,说不定你也能像我一样,感觉像换了个人似的!你们觉得咋样?
[静静吃瓜] 不建议学习活不到60岁的养生专家知识[狗头] 我个人觉得至少也要活到80岁才有资格出养生的书。 [静静吃瓜]
哈。变成了变态而已
一个负债累累的人说教你如何投资发大财[得瑟]
既然知道,他为啥熬夜,自己都没以身作则,谁会信他的理论