也许你正在经历人生中最“难熬”的时候。
又或者因为某件事、某个人而令你觉得烦躁、焦虑、悲伤、委屈、不值。
感觉“心”总是静不下来，安定不下来，如果这时候去讨论人格特点、情绪变化以至于追溯起原生家庭的问题，不仅没有任何意义，也不能从根本上让你我“走”出来。
这里，我想透过苏轼的禅诗《定风波》，替你“安心”。
原文是：
三月七日，沙湖道中遇雨。雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉。已而遂晴，故作此词。
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
大致意思是：某一天，苏轼和朋友在湖北沙湖这个地方遇到了大雨，由于没有挡雨的雨具，大家都很狼狈。
埋怨这场雨，唯独苏轼不这么觉得，雨过天晴，做了下面的一首词。
管他多大的雨，哪怕树叶被打的噼里啪啦的，也不妨碍我乐乐呵呵的， 即使雨中泥泞， 但配合竹杖和草鞋走起路来轻便的比马还舒适，没有担忧，没有恐惧，还怕个啥？
就这一身蓑衣，人生的悲喜无常你尽管来。
过了一会，风吹酒醒，有点冷，看着乌云散去，山尖上露出的太阳。
再回头看着刚才遇到的泥泞、大雨。这啥呀？回吧，晴也好，阴也罢，和“真正的自己”又有什么关系呢？
我们看，其实东坡先生，不比我们的经历轻松，多次被贬，被诬陷，坐过牢，痛失爱子……
情绪的各种滋味也不比我们少。这里的意思并不是“比惨”、“摆烂”。而是从这首词中，带着东坡先生对人生更深一层的领悟，也是放下烦恼、看淡人生的关键。
这时你可能会问：他是怎么做到的？
其实，他只是记起了真实的自己，而我们一直在“向外”追求快乐、爱、温暖、幸福。这些好的感受无非是通过一个人、一套房子、一部车、一只宠物……而得到。
仔细觉察你便会发现，这种快乐、爱、温暖、幸福的满足感，很快就会失去“时效”，接下来是新一轮的更大的追求。
目标仍然是：快乐、爱、温暖、幸福。
再仔细觉察你也会发现，这种追求，并不会给你我带来“安全感”，甚至带着一层“实现不了”、“何时实现”、“有责任义务”的担忧和无奈。
你有没有觉察过：其实快乐、爱、温暖、幸福，原本就是“真实自己”的特质。如果不是，为何我们每天都在追求，都在寻找。
东坡先生也只是看穿了这一点，因为一直都在自己的快乐、爱、温暖、幸福之中，对于外在的“无常”最多是“随缘不变，不变随缘”。又怎能伤到东坡先生。
回到你我也是一样，这个真实自己的特质，是每个人甚至是动物植物都有的，只是暂时我们忘记了，但想起来了也就回来了。
矮桩密纹
“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”尽显东坡先生大气磅礴的胸怀，让你一解释我迷茫了……
自由的灵 回复 05-25 16:12
心无风雨也无晴，暗夜星光放光明。
留一口
超脱了，找到真我，自在啊！
刳心 回复 04-18 15:02
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自由的灵 回复 05-25 16:09
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虚空之光
回到本身的俗气，回到人间烟火。
时间之骨
这首词看看可以，很多人当成励志读就完犊子了，我住家附近有个人随时嘴里念叨的就是《定风波》，然而他在桥洞下住了差不多二十年 [笑着哭]
追忆
鬼吹灯片尾曲唱出来了，更有意思