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你是否经常因早上太过匆忙而顾不上吃早餐?或者因早起要送孩子上学,只能在街头随便吃点儿?不管怎样,再忙也要记得吃早餐哦!
早餐能为我们的身体提供一天开始所需的能量,让我们精神饱满地迎接新的一天。而且,吃早餐还有助于保持血糖稳定,避免中午或下午因为饥饿而暴饮暴食。今天就跟大家分享九款简单易做、营养美味的早餐饼,大人小孩都爱吃哦!
√菠菜鸡蛋饼
√香蕉鸡蛋饼
√番茄鸡蛋饼
√奶香玉米饼
√奶香土豆苹果饼
√糯米南瓜饼
√山药紫薯饼
√苹果山药饼
√豆腐鸡蛋饼
九款早餐饼,任你选!既有蔬菜的咸香,也有水果的香甜,想吃哪种口味的就做哪种哦!解锁你的味蕾新体验~
小贴士:
1.食材比例仅供参考,可根据个人口味调整,面粉或者糯米粉要少量多次慢慢加入。
2.做饼的时候可以戴上一次性手套或者手部刷点油,这样不容易沾手哦。
3.小饼可以用不粘锅或者电饼铛小火慢煎,不容易糊,怕不熟可以加盖子焖。
如果你也喜欢吃这九款早餐饼的话,赶快行动起来吧!记得点赞、关注、分享给更多人,我们下期再见!