高血脂又被称为“高脂血症”，主要指血液中胆固醇或甘油三酯水平过高。由于很少有症状，高血脂通常被称为“沉默的杀手”，严重时会导致多种健康问题，如心血管疾病、脑血管疾病以及动脉硬化等。

据有关数据显示，我国18岁及以上居民高脂血症的总体患病率高达35.6%。也就是说，每3个人中至少有1位患有高脂血症。

动脉粥样硬化：高血脂会导致动脉粥样硬化，进而引发心脑血管疾病。

冠心病：高血脂会导致冠心病，包括心肌梗死、心绞痛等。

脑血栓：高血脂会导致脑血栓，表现为偏瘫、失语等。

糖尿病：高血脂还会增加糖尿病的发病率，加重糖尿病的病情。

脂肪肝：高血脂还会导致脂肪肝，严重时可能引发肝硬化和肝癌。

高血压：高血脂还会导致高血压，增加心血管疾病的发病率。

老年性痴呆：高血脂还会增加老年性痴呆的发病率，表现为记忆力减退、认知能力下降等。

1.腿部肥胖: 如果你发现自己的腿部开始变得特别肥胖，这可能是高血脂的信号之一。因为血液中的胆固醇如果过多，就会形成脂肪团在体内沉积，这就会导致腿部变得肥胖。

2.腿部水肿: 如果你的腿部变得水肿了，这也是血脂异常的一个信号。因为血脂的高低会影响血液的稠度，进而影响血液循环，从而导致组织液停滞，引起水肿。

3.腿部麻木: 如果你的腿部突然出现麻木的感觉，这也可能是血脂过高的信号之一。因为血液循环不畅通容易导致神经受到压迫，从而产生麻木感。

4.皮肤瘙痒: 如果你发现自己的腿部皮肤经常瘙痒难忍，这也可能意味着你的血脂过高。因为过多的胆固醇会引起皮肤干燥，从而引起瘙痒的感觉。

5.腿部疼痛: 如果你的腿部出现不明原因的疼痛，有可能是由于血脂过高导致了动脉硬化，使下肢血液供应不足，产生疼痛感。

高血脂是一种常见的健康问题，但是很多人对其认识存在误区。以下是关于高血脂的5大误区：

1. 血看起来浑浊就是高血脂

血液中脂肪过多的确会让血液呈现混浊状，但不能因为在体检中抽血发现血液混浊就认为自己的血脂高。例如抽血检查抽的是静脉血，本来看起来就比较暗，并不是高血脂造成的。

2. 降脂药物随便用

很多患者发现自己血脂偏高后，并没有充分重视而且不及时到医院治疗，随便买来降脂药物和保健品吃，殊不知高血脂是冠心病动脉粥样硬化等心脑疾病的主要诱因，随便用药不但不能起到治疗作用，反而会影响后续治疗。

3. 血脂降得越低越好

国外研究发现血脂过低使肿瘤的发生率会有所增加，因为胆固醇和甘油三酯都是人体必需的营养物质，太多或太少都不利于健康。

4. 瘦人不会患高血脂

高血脂症绝对不是胖人的专利，人人都很可能得高血脂，但因为每个人的生活习惯、饮食习惯、运动习惯都不大相同，大家患病的风险系数也不一样，瘦人也可能受遗传环境和疾病的影响，患上高指血症。

5. 血脂达标后可以停用药物

这是不正确的理解方式，血脂正常后要坚持小剂量的用药，才能得到明显的控制。除非出现严重或者是不能耐受的不良反应，才应该在医生的指导下逐渐减少用药剂量，但是不能私自停药。

高血脂是一种常见的健康问题，它可能导致心脏病、中风和其他健康问题。为了预防高血脂，我们可以采取以下措施：

1. 保持健康饮食：选择富含纤维、维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全麦面包和瘦肉。避免高脂肪和高糖食品，如油炸食品、甜点、快餐和糖分高的饮料。

2. 增加运动量：每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等。运动有助于控制体重和改善血脂水平。

3. 保持正常体重：通过保持健康的饮食和运动习惯来控制体重。肥胖会增加高血脂的风险。

4. 定期检查：高血脂通常没有症状，因此定期检查是必要的。医生可以建议采取措施来降低高血脂的风险。