你好，感谢你阅读我的文章，让我们与孩子一起成长。
因为给学生和家长做讲座，一位家长加了我的微信，发来一张图片，是他家孩子写给他和他爱人的一封信，孩子姓刘，下边就称呼他爸为老刘。
以下是孩子写信的原文内容——
写给我亲爱的爸爸妈妈：
很多心里话我也憋在心里很久了，一直没有勇气说出来，请你们认真看完，我知道我不是一个很好的人，也会经常犯一些错误，但我也在很努力地控制我自己，但我的情绪我控制不住，我也不知道为什么，可能大概就是我真的很累，上不完的学，复杂的人际关系都会使我精神崩溃，我用尼古丁来麻痹我自己，这样会让我情绪好转，我也希望你们不要没收我所有的电子产品，因为它们是我唯一的精神支柱，你们所看到的在你们面前的快乐那都是我装出来的，我感觉我这样装的我好累啊，今天我就不装了，全部告诉你们，我其实也有过自杀的想法，但朋友们告诉我世界这么大，你总得去看看，一句话就让我打消了自杀的想法，你们也不要总是管我，你们越管我。我就越反感，跟你们反着来，我总说跟你们没有话题可聊，是因为你们总是给我讲一些大道理，那些大道理我一个也听不进去，总是让我学习，但我告诉你们，我就这样了，你们再怎么让我学我也是学不会了，我本来也就没想过考上一个什么好的高中，无所谓，我告诉你们，我的理想就是努力挣线，做好我自己，不听他人怎么对我的评价，我只求每天能让我情绪稳定就行，所以你们也不要再给我讲一些大道理了，我听不进去。
今天我把我的心里话以书信的方式都告诉你们了，我尊重你们，但请你们也理解理解我，我从来没有恨过你们，不愿搭理你们，只是因为你们给我说的话，那些大道理，那些事让我厌烦了而已。
2025.3.11-（隐去姓名）
老刘说看了孩子的信，很是焦虑，不知道怎么办，恳请我帮帮他。
我给老刘的微信回复——
1、孩子写得一手好字，信中写的内容也很正常，因为我接触的家长和孩子很多，各种类型的都有，孩子没啥问题，这是首先要告诉你们的，不要一看孩子写信你们就慌神了，这是他们这个年龄很正常的举动。
2、因为我没有和孩子详细沟通过，只能根据他在信中写的内容分析一下。孩子说不想学习了、太累了，除了他本身原因之外，比如找不到学习的意义目标等等。是否是你们给了孩子太大期待、压力，孩子在信里说你们经常讲大道理，不停说学习，他很烦，受不了。很多家长不承认这点，觉得唠叨也是为孩子好，因为每个孩子情况不一样，有的孩子可能没事，有的孩子可能就受不了了。昨天讲座的时候我都讲了。
3、心病还需心来治，我觉得孩子没啥问题，从你发给我的微信看，我看是你和孩子的妈妈需要认真去反思一下。马上中考了，孩子压力也很大，你们肯定也焦虑，越是这种情况下，家长越不能乱了方寸，更不能表现出更多焦虑，否则孩子更加逆反，甚至可能不想参加中考。这个需要家长自己去克服，没有什么好办法，如果家长能放下，不再着急，什么事都没有。
4、接下来该怎么办？我教给你们几个方法：
——从现在到中考，管住嘴。每天除了给孩子做饭，陪孩子吃饭，不问学习，不问成绩。如果孩子主动和你们说她压力大，你们要发自肺腑，微笑着拍拍孩子肩膀只回答一句：没事。
——合适的时间，就这两天，你们和孩子认真坦诚的沟通一次，照着我下面的话说：孩子，你写的信我和你妈认真看了，看了好几遍，觉得你说的是有道理的，我和你妈可能文化不高，平时唠叨的太多了，说的太多了，说的我们自己都感觉烦。可能我们暂时理解不了你心里的具体想法，但是你说要赶紧挣钱，要做自己想做的事，我和你妈是支持的。那天那个刘老师的讲座你不也是听了吗，不管是普高、职高、还是什么技师学院，哪个适合咱就去那个。现在咱们也不去想考多少分了，只要你健健康康的，一切都是好的。我和你妈也商量了，以后也注意，尽量管住自己的嘴，不那么唠叨，你长大了，很多事需要自己去做主了，需要我们提供帮助的，及时和我们说。
最后再强调的，我没看到孩子，只能是从信里判断，如果孩子平时没啥问题，家庭关系（夫妻关系）比较和谐，孩子信里说的都是很正常的。需要改变的是父母，这一点非常非常重要，很多孩子开始是写信，后来真出问题，是因为父母管不住自己，看到孩子这样，就越来越焦虑，越来越着急，恶性循环，最后真出了问题。
先把家庭关系建设好，让孩子在家里感受到的是放松、快乐，愿意和你们说话。
如果你们实在不知道怎么和孩子说话，那就暂时闭嘴不说话，也不要唉声叹气，顶多说一句：我们也不懂，你自己把把握就行，我们支持你。
如果你们还是焦虑，还是放不下，我再告诉你们假设，你们选择一下：
假设从现在开始，孩子就是不想去上学了，但是孩子很健康，你们能接受吗？你们是要一个健康的孩子，还是一个学习的孩子，想明白这个事，啥事都解决了。孩子还那么小，未来有无限的可能，即便是这两年不愿意去上学，也不是什么要命的事，只要健康、正常，学习不是随时都可以学的吗？中考、高考只是上学的一个途径，还有很多路。
老刘给我回复——
非常感谢刘老师这么详细的给我们剖析孩子的情况！看了您语重心长的嘱咐内心很感动！我瞬间明白了很多，接下来我也知道怎么做了，也是该反省一下自己了，有时候我唠叨的比较多，心里也是恨铁不成钢！这种教育模式仿佛是刻在骨子里的遗传因素，忽略了因材施教这一个片面的问题。
我给老刘的回复——
相信孩子，也相信我，恨铁不成钢本身就错了，铁就是铁，钢就是钢，各有各的用处，孩子都是好孩子。
老刘最后给我的回复——
嗯嗯，我明白了 非常感谢刘老师的指点和嘱托！
写在后面的话
这是我与一位初三家长之间的完整对话，每一个家庭和孩子都是不同的，仅凭一封信我无法获知关于这个初三孩子还有他父母的具体信息，所以给老刘的回复也只能是凭借经验和自己的认知，毕竟见过的孩子和家长多一些。其实孩子在信中表露的不仅仅是学习，还有人际关系，我的回复其实并不全面，比如可能还得需要去和老师沟通，去和同学沟通，了解孩子在学校的表现等等，但最终我还是决定回复的尽量简单一些，让老刘一看就明白。核心就是先把家庭关系这一块改变一下，让孩子在家里能感受到温暖、放松。
世上没有绝对理想的父母，也没有绝对理想的儿女，孩子不需要父母的主张、期望、权威与控制，父母需要做的仅仅是调整身心，在每一个当下与他们和谐相伴。
附：孩子写信的原件（为保护隐私，隐去姓名）
作者简介：
-北大本科，国家高级人力资源管理师
-曾是企业高管，如今投身教育，专注青少年学业规划、阅读陪伴
-每个孩子没有缺点，只有特点
个人公众号：一辈子爱读书爱学习
