如果你的脾胃里有“阴毒”，然后总感觉身上没劲，有气无力，脾胃也比较差，体质虚弱，想要补一补的话，那最好是先清理阴毒，再去进补，否则身体只会越补越堵！

那这所谓的阴毒到底是什么呢？其实就是寒、湿、痰瘀等东西，因为这些大多属于有形之物，中医认为“阳化气，阴成形”，所以这些东西存在脾胃或者身体的时候，就会损耗我们体内的阳气，导致气血流动不畅，补药无法被充分吸收，所以如果你脾胃存在阴毒，出现下面这些症状时，一定要先除毒，再去补!

比如，你经常感觉身上没劲，没精神，头昏昏沉沉的，嗜睡，并且食欲差，消化差，容易腹胀不消化，然后呢大便不成形，舌头两边还有齿痕的，这大多就属于湿气困脾了，需要及时清理湿气，可以多晒太阳多运动，也可以参考健脾祛湿的中成药，像参苓白术散之类的；

如果你除了上述症状外，脸上还经常泛油光，早起眼皮肿，嘴里发粘，身上黏糊糊的，出现一些恶心反胃，想吐等情况，舌头上的舌苔滑湿发白发腻的，这种就属于湿聚成痰了，可以参考些健脾化痰的中成药，像二陈丸，六君子丸之类的。

其次，如果你经常除了消化差，食欲不好外，还经常感觉小腹发凉，怕冷，不喜欢吃凉的，稍微一吃就感觉肚子里不舒服，肚子疼，甚至是窜稀等情况，舌象胖大，舌中裂纹，这可能就是脾胃虚寒了，可以参考些温中健脾的中成药，比如附子理中丸，补脾益肠丸之类的。

最后，如果你除了小腹凉等刚才提到的症状外，还伴随着明显的小腹刺痛，身上容易有淤青肿块，舌头颜色暗，有瘀点呢，那可能就是脾胃虚寒后，血流不畅出现瘀血了，这时除了温暖中焦脾胃外，还需要化瘀，可以搭配一个血府逐瘀丸配合调理。

总之，当体内存在寒痰瘀毒的时候，想进步一定要先除毒，那以上就是今天分享的内容了，具体用药需要在专业医生辨证后对症调理，千万不要盲目跟风用药，我们下期再见！