3月14日是世界肾脏日，今年世界肾脏日的主题为“人人享有肾脏健康”。
生命时报今日报道：肾脏就像一个“污水处理厂”，负责着人体体液的“质检工作”，清除有害身体的物质，从而使血液变得干净。一旦肾脏出了故障，血液中就会夹带“垃圾”，各种身体问题也就找上门来。
虽然不少人已经认识到肾脏的重要性，却不知道生活中的一些习惯已经伤了肾。
一定要看完本文，尤其是经常美容染发的，很容易造成重金属伤肾！
美容染发引起过敏、白细胞减少常有报道，但最隐匿的伤害还是肾损伤。
染发剂和部分美容产品所用的染料含重金属，如含量超标，特殊体质的人会出现皮肤或全身过敏反应，肾脏也会受影响，铅、汞、砷等重金属化合物都有肾脏毒性，长期小量接触易发生慢性肾脏损害。
汞能有效抑制黑色素生成，对皮肤有一定的增白作用，但同时也有着很强的肾毒性。
肾脏是汞最重要的排泄和蓄积器官，由于体液中的汞离子会与金属硫蛋白结合，形成较稳定的汞硫蛋白，这种物质的清除半衰期长达70天，导致汞的排泄很慢，导致80%摄入的汞会蓄积于肾脏，因此容易发生中毒。
汞造成的肾损害有时症状隐匿，不易察觉。
目前市场上的染发剂大多数都含有多种苯胺类、酚类有毒物质，例如对苯二胺、铅等等，对人体存在严重的安全隐患。染发剂对染发者容易造成以下5大危害：
1、皮肤过敏反应。过敏是染发剂最为常见的危害症状。轻微的头皮发痒、鼻腔和眼睛有肿胀感、皮肤溃烂、红肿、流脓水、湿疹等等。严重的更会引起哮喘、鼻炎、慢性支气管炎等等。
2、诱发各种癌症。染发剂中有9种成分属于致癌物质。当致癌物质进入人体后，随血液循环系统分布在全身并蓄积在血液和淋巴液中。当体内蓄积量超过1％时，就会引起细胞突变，从而导致贫血、铅中毒、皮肤癌、乳腺癌、膀胱癌、肾癌、白血病、淋巴癌等多种疾病。
3、损伤头发、导致头发脱落。染发剂的强氧化剂具有很强的腐蚀性。染发时更会影响头发中水分失衡，和大量蛋白质的变性和减少等。从而导致头发变脆，纤维断裂，失去自然的柔软、韧性和光泽的美感。染发次数越多，损伤也越严重。染发剂的急、慢性刺激会引起头皮和毛囊的炎症反应，久了会引起毛囊的萎缩，头发由粗变细，最后脱落。
4、损伤肝、肾功能。很多染发剂中还含有铅、银等有毒物质，其含量是家用油漆、颜料的5－10倍。一旦进入肝肾和脑髓，就会破坏这些器官的功能，引起各种疾病。
5、胎儿畸形危害健康。化学染发剂中多种有害物质通过头皮吸收，进入体内容易造成胎儿畸形，影响下一代身体健康。
国内外研究资料也证实，普通染发剂不间断使用10年，只要人的皮肤吸收1%，就能引起癌变。另外，染发剂还可能引起变态反应性疾病和血液病变。护发专家曾指出染发剂是由化学成分组成的，因人的发根是由多个毛细血管组成，经常染发，染发剂会顺着人的头发对人的头发的毛干进入毛细血管进而流入体内。因此，考虑到染发剂对人体健康的威胁和潜在的危险,医学专家建议，以不用为宜。染发剂不会因为颜色的不同而产生不同的危害，因为它们的致害成分相同，所以对人体的危害都是相同的！
以上，生命时报指出，保护肾脏日常生活中还要注意，避免乱用药，加强四高防治，尤其是特殊人群要谨防感冒。毕竟，是药三分毒，感冒发热，乱用药更伤肾，有时药比感冒本身更易伤害肾脏。商务人士疲于应酬，要尽量减少抽烟喝酒，减少肾脏负担。
以上，肾脏被称为“生命之根”，生命的延续和衰老过程都与之密不可分。春天养生季，保护肾脏，从身边小事做起吧！
