这个春节之后，你有没有发现自己老了！
二十多岁，刚从大学毕业出来实习的时候，被身边同事发现脑袋上长了两根又粗又亮眼的白发。于是，大声疾呼，“赶紧帮我拔下来！”
如今，早已习惯了上班、加班、写策划案的繁忙生活，却忽然发现，不知何时起，白发已然多没耐心去数。
好不容易休息，跟朋友要吃火锅，放纵吃辣。巧克力、威化饼、糖类零食毫无克制。殊不知，有些食物真的不要贪吃哦，多吃一口，白发、脱发就会找到你！到时，衰老了是自己的事，被人嫌弃是自己的事，好运不来也是自己的事，放眼世界，真的没人能够代替你！
以下这三种食物，春节期间要少吃哦！
1、盐
吃太多的盐，可能导致血压血脂上升，我们一天中食用盐的数量不能超过2300毫克，如果超过了这个数量，可能就会导致白头发增。春节期间，卤肉类、酱菜、卤花生瓜子类，是时候节制一下了！
2、糖
多吃糖会降低血液中的维生素e，而维生素e是头发生长的必要物质，如果吃糖过多，就会导致白发加速生长。
每年春节，每家每户都会备上一包糖，预示着来年一年甜甜蜜蜜，幸福长久。见朋友串亲戚磕瓜子奶糖不断，刷剧的时候也忍不住来两颗，一不小心就吃多。贺彩芬芬还是要提醒一下各位发友们，吃糖需谨慎哦！
3、味精
食用的味精超过机体的代谢能力时，会导致血液中谷氨酸含量增高，限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的吸收，进而导致白发的生长。
若要真心控制白发脱发，尽量选择在家做饭吃，少放味精鸡精。各种好吃的半成品，虽然看起来好吃，但是味精含量及食品防腐剂会增加你的肾脏负担。
过年又长了一岁，防止脱发白发找上门，要注意这些点！
1、想吃干果类，尽可能选择原味的干核桃、干花生等，可以适量摄取红枣、黑芝麻、枸杞、蜂蜜等。
2、春节洗护不容忽视，别以为回家草率的洗两下头发就行了。不认真清洗头皮，毛囊供给给脱发的营养越来越少，头发就越纤细柔弱，越容易脱发白发。选择适合的贺彩植物洗护产品，洗头皮洗头发，滋养头皮滋润头发，让头发头皮都舒适健康！
3、多按摩头皮
头发的营养来自血液循环，因此血液循环的好坏对于头发的日常护理也是有非常重要的意义的。一般来说，洗头的时候适当按摩一下头皮，或者用不带静电的宽齿梳子多梳几次头，都会起到很好的护理和保健作用。
