相信有不少家长都遇到过孩子在书桌前连十分钟都坐不住的问题，显然，这表明孩子在专注力方面有很大的提升空间。

专注力差的孩子其学习成绩通常都不会很理想，在面对这样的问题时，我们必须要找出一条行之有效的解决办法。

不少家长或许没有意识到，孩子专注力的高低其实和阅读兴趣有关。

根据有关研究显示，当孩子缺乏阅读兴趣，往往在学习上只能有三分钟热度，而一个具备浓厚阅读兴趣的孩子，其专注力是非常惊人的，完全可以保持长时间甚至是几小时废寝忘食式的学习状态。

当孩子具备了阅读素养，很自然就会把专注力拓展和迁移到其他领域如听课、做作业等方面。

可见，如果基于孩子的长远发展，引导孩子多读书，并对孩子进行必要的阅读训练，激发和培养孩子浓厚的阅读兴趣，无疑是一种有效且最为稳定的提升专注力的教育策略。

我自己就是这一做法的亲身实践者、见证者和受益者，我从小就很重视女儿阅读兴趣的培养。因为热爱阅读，使得她无论是在读书、做作业还是在做事方面都能非常地专注。

纵观古今中外，会发现有很多名人、伟人都喜欢读书，他们大都是通过读大量的好书来提升自己的专注力，而这也正是他们能获得成功的主要原因之一，他们的做法值得我们家长借鉴。

但现在有一个不争的事实是，现在有不少的孩子似乎与阅读渐行渐远，有许多孩子的心头之好就是手机等电子产品，以致根本就无法静下心来去阅读，没有良好的阅读习惯，也就很难指望孩子能在学习等领域上保持专注力。

因此，如何让孩子从手机、从网络中走出来，再钻进书的国度里，对他们进行阅读训练，使之爱上阅读，进而培养他们的专注力，是每一位家长都应当放在首位的教育任务。

阅读训练毕竟是一项大工程，那么，我们又该如何对孩子进行这方面的训练呢？

在面对孩子为什么不爱阅读的问题之前，我们应该先检视一下我们是否为孩子创造了良好的阅读环境。

一是为孩子创造安静的、无噪音的、不受干扰的阅读环境。只要家长有心，这个比较容易做到。

二是为孩子选择优秀的读物。原则是既尊重孩子的阅读兴趣，又要对孩子的阅读品位加以积极的引导，在保持孩子的阅读兴趣上逐步提升孩子的阅读品位，而要保证阅读品位，防止阅读品位低下，前提是要为孩子提供一系列的优秀读物。

三是和孩子一起读书。家长与孩子间的亲子阅读，不但有利于提高孩子对阅读的兴趣，帮他养成每天阅读的好习惯，还会增进亲子关系，并营造出良好的书香氛围。

在孩子咿呀学语的时候，父母就可以坚持在每晚睡前给孩子读书，在日积月累中，将会提高孩子对父母读书声的敏感度，从而使他越来越喜爱这种声音了，在不知不觉中，孩子的阅读兴趣就逐渐地被激发出来。

等到孩子渐渐长大，家长可以和孩子一起开展亲子阅读活动，这项活动强调的是细水长流，每天不用花太多的时间，日日坚持，并很自然融入到家庭的日常生活。

亲子阅读的形式可以多种多样，譬如晚饭后全家人坐在一起，或和孩子共品一本书，或与孩子各自捧着一本书静静的阅读；或是父母给孩子读一篇好文，或是让孩子大声读一篇文章或一段文字；或相互间静观默读，或父母对孩子阅读的悉心指点，或全家人围坐在一起讨论书中的内容；兴致上来之后还可以跟孩子一起玩词语接龙游戏等……丰富的阅读活动，对孩子是一种享受。

我们对孩子所进行的这些有趣又不失内涵的阅读训练，将使他更加醉心于阅读，更能减少屁股坐不住、心静不下来的浮躁，大大提高他在学习上的专注力。

● 培养孩子浓厚的阅读兴趣

孩子只有对阅读产生了兴趣，才有可能积极主动地去读书，所以，培养孩子对阅读的兴趣是解决孩子不能静下心来看书问题的关键。

而培养孩子阅读兴趣的最佳时期应该是在孩子学龄之前，而不是学龄之后，换句话说，阅读兴趣越早培养效果越好。如果错过这一最佳时期，往往要花费很大的精力和时间去培养。

除了要抓住早期培养之外，培养孩子阅读兴趣，还可从孩子的喜好入手，多读一些他喜欢的书籍，以提起他对阅读的兴趣；也可以经常带孩子逛逛图书馆和书店，让他体验和感受阅读的氛围和书籍的魅力，促使他爱上读书。

此外，我们还可以让阅读形式更加的有趣味，比如与孩子做关于阅读的互动游戏；或是根据故事中的内容设计有关的读书游戏；或是让孩子读完一个故事后，让他按照自己的记忆和理解复述一遍，这些形式都有助于培养孩子的专注力。

● 培养孩子每天阅读的好习惯

读书贵在坚持，孩子静下心来读一次并不难，难的是让他每天都坚持认真阅读。一旦他拥有了每天坚持阅读的好习惯，对他提高专注力是非常有好处的。

为此，我们除了每天拿出一定的时间陪孩子阅读之外，还要尽量引导孩子充分利用碎片时间进行阅读，让孩子养成只要有空就捧书阅读的好习惯，这非常有利于专注力的培养。

还有一种途径可以帮助孩子提升专注力，这就是让孩子大声读书，对孩子进行眼、耳、口的协调配合训练。

我们知道，视觉、听觉效果和语言表达能力，是衡量注意力是否集中的重要标准之一，而这三方面之间的协调配合，则是形成专注力所必需的，缺少任何一方，都会影响到专注力。

因此，我们要对孩子的视觉、听觉和语言表达能力三者之间的配合加以训练，即对他进行眼、耳、口的协调训练。

而对孩子眼、耳、口协调配合的最好训练方式，莫过于是大声读书了。主流教育专家也通过各种研究证明了让孩子大声读书的重要性和好处。

让孩子每日坚持大声读书是阅读的起点，是帮助孩子进行阅读训练的一项基本功，也是让孩子眼、耳、口协调配合的重要途径之一。

这里需要家长注意的是，孩子在大声读书时，不能心不在焉，而是应该把注意力都集中到书本上，字正腔圆地把书中的文字读出来。

所以，我们应该引导孩子每天至少拿出十分钟以上的零碎时间大声读书，并对他提出一些相关的要求，如不读漏字、不错读、断读等，帮孩子将大声读书变成一种习惯，这样，他的眼、耳、口的功能都被调动起来，并使之越来越协调配合，达到将注意力都集中到读书的目的，这就是对孩子注意力的训练。

若能长期坚持下去，将会使孩子对学习和做事的专注力发生实质性的变化，随着时间的推移其专注力将越来越强。

在对孩子进行阅读训练时，还需要避免一个容易犯的误区，那就是把阅读当作一种任务，如果只是为了阅读而阅读，是不可能长久坚持下去的。

只有让孩子真正喜欢上阅读，主动阅读，孩子才会在阅读时更加专注，也才会从阅读中体验到乐趣，这才是维系孩子阅读兴趣长盛不衰的关键。

当孩子的阅读兴趣上来了，他以后不管做什么事都能保持一种持续的专注力。

读书是终其一生的好习惯，需要日不间断，长期坚持。学龄前，是孩子阅读兴趣萌芽的最佳关键期；而中小学阶段，是孩子们大量阅读的黄金时期，也是专注力形成的重要阶段。

作为家长，要有足够的耐心，陪孩子一同坚定地行走在读书的路上。

让孩子的生活离不开书，形成浓厚的阅读兴趣，读书成为宛如呼吸空气的一种需要，这才是从根本上解决孩子专注力不足的重要途径。