对于上了年纪朋友来身体必然不如年轻时候的状态，但是也不至于出现功能问题。宗筋要么敏感度过高，要么硬度太差，总而言之达到不到这个年纪该有的要求。

那么对于这个问题中医该如何调理呢？我们只需要知道海绵体的柔韧性就是充血不充分，我们只需要让其充分的充血就可以迎刃而解。

肝主筋，海绵体这条大筋也是肝来主导，所以肝血亏虚，宗筋得不到濡养进而无法振奋。同样脾胃为后天之本，气血生化之源，健脾胃也可以更好的补血。

同样在补血之前也需要适当的活血化瘀，清除海绵体内的瘀血，唯有一补一清血才可以补进去，宗筋才可以振奋。

来自北京的李先生，今年四十五岁，最近一点多感觉海绵体太弱，想起起不来，纹丝不动。自从得了这个病整个人的心态越来越差，每天总是不由自主的想这个病，喜欢逃避生活。

症见：硬度差，时间短；腰膝酸软无力；耳鸣头晕；记忆力减退；负能量重，善太息；睡眠质量差，梦多容易醒；舌质淡，苔白，舌下静脉紫暗，脉象弱

辩证:血虚血瘀，宗筋不振；论治:补血活血，振奋宗筋；可用山药，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，山萸肉，川牛膝，甘草，覆盆子，菟丝子，玫瑰花，合欢花，蜈蚣。嘱咐其平时保持正常的心态，不要忧愁，坚持戒色。经过一段调理宗筋硬度大幅度提升犹如常人。

唯有一补一通才可以补进去，补的长久而不出问题。补的再好补不进去也是无济于事，反而会导致阳道更加的不通畅进而加重病情。