对于手瘾伤精太多年的朋友来说，海绵体不振奋起不来无非就是气血亏虚太甚，所以我们只需要补回来丢失的气血就可以迎刃而解。另外也需要坚持戒色，唯有不继续流失才会有精满的可能性。
来自广东深圳的孙先生，年少无知染上了不良的习惯，如今海绵体发育太差，又弱又敏感，完全达不到正常人该有的状态。症见:
1.精神萎靡，少气懒言
2.神疲乏力，喜欢躺平
3.腰膝酸软，不耐劳累
4.头晕眼花，记性减退
5.尿频分叉，起夜一次
6.梦多易醒，多思多疑
舌质淡，苔白，脉象弱
舌苔如下:
对于补气血没有必要五脏六腑都去进补，那样就会用药过多，非常容易形成君臣佐使不分的大方子，往往二三十种，犹如机关枪打兔子，至于最后的结果只有天知道。
这个时候只需要补好了脾肾，一身的气血就会顺带着旺盛起来。脾胃贵为后天之本，气血生化之源，唯有脾胃的受纳运化功能强大才可以源源不断的产生水谷精微。肾精强大，封藏有力，才可以为五脏六腑提供精。
对于这种情况可用党参，茯苓，白术，炙甘草，山药，山萸肉，黄芪，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，肉桂，菟丝子。嘱咐其平时坚持饮食清淡不要伤精，要像常人一样工作生活。三十天过后宗筋韧性有力，可以正常自由生活。
对症了补进去了病自然会好起来，反之补的多补的贵补不进去病自然不会好。所以用中医的方法调理身体多少是需要一点运气的成分所以，不论是好还是不好都非常正常的事情。
