湿气作为万病开始的源头，我们要把它扼杀在摇篮里。而夏天是最适合去排湿除寒的季节了，侯医生教你怎么去除湿气。吃生冷的东西排出的大小便却是热的，中间是什么在加热呢？当然是我们的脾胃。
长此以往脾胃就受到了损伤，导致脾胃无法化生血气，从而出现身体困重、食欲不振、大便不成形、腹胀腹痛的情况。所以说需要继续除湿健脾，还自己一个好身体。
说到除湿健脾我们首先想到的药就是茯苓，它可有着祛湿王的称号，是有两把刷子的。像很多有名的方子里面都是可以见到茯苓的身影，因为它不受其他任何药材的制约，于什么药材都很搭。茯苓的主要功效就是健脾祛湿、脾虚泄泻。像我们常用的健脾方子四君子汤，它就于白术相互搭配吧停滞在体内的湿气给清理干净。
此外茯苓还可以和陈皮相互搭配，针对于喉咙经常有粘痰、头部爱出油的患者可以有非常不错的改善效果。茯苓也可搭配远志，对于脾胃不好、晚上失眠、胡思乱想的患者也有着很好的改善。
以上呢就是今天所有的内容了，我是侯医生我们下期再见！
