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“你们听说了吗？那个常喝酒的老王，最近查出肝癌了！医生说，别小看那个‘肝癌大户’，比喝酒更可怕！”正当方大伯和朋友们讨论谁先下棋时，听见一个声音传来。

方大伯一愣，心里咯噔一下，虽然他不喝酒，但听到“肝癌大户”这个词，还是觉得有些莫名的紧张。

毕竟，肝癌这个病，谁都知道有点棘手，于是，他连忙停下脚，走到朋友们身边，忍不住问道：“啥是‘肝癌大户’啊？”

旁边的张大爷笑了笑，拍了拍方大伯的肩膀，笑着说道：“哎呀，别看你年纪大了，耳朵不好使，竟然连这都不知道。”

“‘肝癌大户’是指那些肝脏上长期受到‘重击’的人，可能是因为一些不健康的生活习惯，或者体内有长期积累的毒素。”

“比如说喝酒不管三七二十一，或者生活压力大，长期吃不规律的食物，都可能成为肝癌的‘大户’。”

方大伯听得有些蒙，他不是不懂医药的事情，毕竟年轻时也混迹过一段时间的医疗圈，但这“肝癌大户”听起来还是让他有点摸不着头脑。

于是，他和家人约好了，今天正好要去医院做个检查，便想着顺便问问医生，这“肝癌大户”到底有啥特别的地方，毕竟谁不想活得健康点呢？

到了医院，方大伯坐在候诊区里，心里有点忐忑不安，他走进诊室，医生笑着招呼他：“方大伯，今天怎么来了？又是为了什么？”

方大伯笑了笑：“李大夫，我是来做个常规检查的，顺便问问你，最近我听说‘肝癌大户’比喝酒还危险，这到底是怎么回事？”

李医生愣了一下，随即笑了笑：“方大伯，咱们老年人都喜欢把肝癌和喝酒划上等号，可其实，肝癌的原因远比喝酒复杂。”

“你听到的‘肝癌大户’，其实指的就是那些肝脏经常受到不健康因素‘摧残’的人，你知道吗？”

“肝癌不仅仅是由喝酒引起的，很多时候，像长期不规律的作息、暴饮暴食、甚至是肝脏慢性炎症等因素，都会为肝癌的‘大门’打开一条缝。”

方大伯有些吃惊：“哎呀，那我不是天天保持规律作息，也没暴饮暴食，怎么也会被列入‘大户’呢？”

李医生笑了笑：“那就要看你平时的生活细节了，你知道吗？现代医学已经发现，除了长期酗酒，还有几个‘肝癌高危’的生活习惯，可能会让我们在不知不觉中，‘被列入’肝癌的大户名单。”

李医生话音刚落，方大伯的心情越来越紧张了，他坐直了身体，生怕漏掉什么重要的事情。

李医生接着说道：“你想知道这三种危险因素，不是简单地喝酒那么容易，咱们得从生活中的点点滴滴做起。”

李医生说道：“第一种，若过度摄取脂肪与糖分，肝脏将承受沉重负荷，这般长期下去，肝细胞逐渐受损，乃至形成脂肪肝，久而久之还可能演变成肝癌。”

方大伯听到这里有点愣住了：“我没喝酒，但喜欢吃肉啊，炒菜也是油腻的，糖也总喜欢加点。”

李医生点了点头：“你可以减少油炸食品、含糖量高的零食，选择一些健康的烹饪方式，比如蒸、煮，或者多吃一些水果、蔬菜，给肝脏减减负。”

李医生放下手中的文件，双手交叉在胸前，看着方大伯：“第二个，就是缺乏锻炼，你可知道，缺乏锻炼也会导致肝脏功能紊乱？”

“因为运动不足，脂肪容易在肝脏积累，最终可能引发脂肪肝，导致肝脏癌变的风险增加。”

李医生稍微停顿了一下，接着说：“最后一个因素，就是慢性肝炎，特别是那些长期得了乙肝或丙肝的人，肝脏就会一直处于慢性炎症状态，这种长期的炎症，极有可能发展成肝硬化，甚至肝癌。”

李医生见方大伯听得认真，便觉得是时候深入聊一聊了，他放下了手中的笔，转身走到窗边，望着窗外的阳光，像是准备说一番大实话，方大伯也坐直了身体，等待着医生继续讲下去。

“方大伯，你知道吗？肝脏每天都在默默地为咱们处理毒素，代谢脂肪、糖分，还得处理咱们吃进去的各种化学物质。”

“但它再聪明再努力，也有个‘承受限度’，如果长期不注意保护，肝脏会像一个堆满垃圾的垃圾桶，最终就撑不住，可能就会得肝癌。”

李医生微微一笑：“肝脏健康，真的是全身健康的基础，而且，想要避免肝癌，早期的预防和干预非常重要，如果你能早早做出改变，保持健康的生活习惯，就能有效降低肝癌的风险。”

听了李医生的话，方大伯心里松了一口气，他总算明白了，原来肝癌的风险远不止是喝酒那么简单，生活中的一些小习惯，可能会让我们不知不觉地进入“肝癌大户”的行列。

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[1]武慧娟，原发性肝癌介入治疗患者习得性无助感调查、 影响因素及护理对策分析，临床研究，2024-08-10