万病皆损于一元阳气，阳气足，身体好，阳气虚，手脚冰凉，膝盖、后背凉飕飕，尿液如清水，淅淅沥沥不尽，次数频繁，大便也会不成形，稍微吃点凉的就拉肚子，早上起来的时候，打喷嚏，流鼻涕等等问题背后的原因就是阳气不足，那今天教你四招，将阳气补足
补阳第一招就是勤晒太阳，当温暖的阳光尽情的洒在身上，就如同借助的力量，温暖全身，能激活身体的阳气，让身体由内外热乎起来
补阳第二招从饮食入手，远离寒凉的药物，多吃温热的，像生姜，虽然常见但是补阳的好帮手，它的辛辣之性能够驱散体内的寒气，也能温暖脏腑，就像给身体里的小火炉添柴一样
补阳第三招那就是动起来，适度的运动让身体阳气涌动，不管是跑步、瑜伽，还是简单的散步，每一次身体的律动都在催生阳气，就能使得身体抵御寒邪。
说完前三招，你要觉着这些招对你来讲已经是不太够用，只能辅助，那就要可以参考第四招——借助药物的力量
借助的第一个药物就是理中丸，是在补阳方面有一定的效果，尤其是加上附子之后，就像给补阳之路按上了加速键，这样一来，因为寒邪引起的胃痛、腹痛都可以缓解，而且阳气不足引起的便秘也可以解决
要是以上还不满足需求，那就要需要——四逆汤来帮忙了，比理中丸，附子理中丸还要厉害，因为方中的附子，四处游走，为全身各个角落补充阳气，还能将阳气重新拉回正轨。
干姜，辛散之性极强，像一阵狂风，将这些阴寒邪气吹散，让阳气重见天日。两味药都是补阳比较厉害的，两个相互配合，补阳效果自然强
以上关于阳气的表现以及解决办法就分享完了，那要注意不要盲目使用药物，今天的分享就到这，我们下期见！
中医上千亿次药量还不知何写教人写药量
好历害的损于.中医们能天天出来宣传要做喜欢看自己孩子病的越久越好那得有多喜欢看自己孩子病的越久越好的心态。中医己经做了5000年的喜欢看自己孩子病的越久越好，只是古人不知不觉中的做，而今天中医是以喜欢看自己孩子病的越久越好为荣。不仅中医们自己要做，还要所有人都要做，还才是中医们天天跑出来宣传中医的原因。(只有药有效才配讲药量.药都无效还有必要讲什么药量吗。中医是药有效又吃的越多效果越大之下还非要无理由限制药量，那不是喜欢病的越久越好吗，吃一克10天安全治好，你咋知道不会吃二克立刻就安全治好。你为什么不开二克而非开一克，這不是喜欢病的越久越好是什么，再配合医者父母心，是不是中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。)