在中医看来，鼻炎不光是鼻子的问题，更与脾胃脱不了关系。许多患者长期鼻塞、流涕、打喷嚏，反复治疗却难断根，往往是因为忽略了脾虚这一关键病因。
脾虚为何会引发鼻炎？1、脾虚气血不足，鼻窍失养：脾为气血生化之源，鼻黏膜的润泽和防御功能依赖气血濡养。脾虚时气血生成不足，鼻黏膜干燥脆弱，易受外界刺激，出现充血、水肿、分泌物增多。
2、脾虚生湿，痰浊上犯鼻窍：脾主运化水湿，脾虚则水湿停滞，聚而成痰。痰湿上壅于肺，肺开窍于鼻，导致鼻塞、流黏涕、嗅觉减退，晨起或遇湿冷加重。
3、脾虚气机不升，清阳不达头面：脾主升清，将水谷精微上输至肺和头面。脾虚时清阳不升，鼻窍失于温煦，易受风寒侵袭，出现反复鼻痒、喷嚏、畏风怕冷。
门诊案例分享
我曾接诊一位54岁女性患者，鼻炎反复发作6年，当地医院诊断为“过敏性鼻炎”，用了各种抗敏药和鼻喷剂，效果都不明显。
我给她看诊的时候就发现，面色有点苍白，舌淡胖有齿痕，苔白腻，脉濡弱。患者自己也说鼻塞严重时需张口呼吸，晨起连续打喷嚏十余次，流白黏涕，伴乏力、食欲差、大便稀溏
根据她的症状和体质，我判断就是脾虚湿困，痰浊阻肺导致的鼻炎。所以在治疗上就要以健脾益气，化痰通窍为主。
于是开方：党参、白术、茯苓、山药、莲子肉、苍耳子、辛夷、白芷、陈皮、半夏、黄芪、防风；
患者用药2周后，打电话反馈说鼻塞减轻，黏涕减少，食欲有所改善；看到鼻子问题有改善，患者信心倍增，又坚持调理了2个疗程，鼻子呼吸通畅，睡眠也好了，食欲及体力明显改善，心情都舒畅了。
最后再给大家分享一些春季养脾护鼻的小方法，日常就可以做。
1. 饮食上：健脾祛湿，辛温宣通
可以多吃：山药小米粥（健脾）、茯苓薏米汤（祛湿）、洋葱炒白萝卜（理气通窍）、生姜红枣茶（散寒）。忌口：冰淇淋、冷饮（伤脾阳）；牛奶、甜腻糕点（助湿生痰）。2. 穴位按摩：通鼻窍+强脾胃
迎香穴（鼻翼两侧）：食指揉按3分钟，缓解鼻塞。足三里（膝盖下3寸）：拇指按压至酸胀，每日2次，增强脾胃功能。
3. 起居防病要点
避风防寒：春季多风，出门戴围巾护住大椎穴，避免风寒直袭鼻窍。远离过敏原：晨起花粉浓度高，关窗并使用空气净化器；勤晒被褥防螨虫。适度运动：八段锦、慢跑等助阳气升发，促进脾运化，改善鼻腔循环。
春季阳气升发，正是健脾祛湿的黄金期。通过饮食、穴位、起居的综合调理，不仅能缓解鼻炎症状，更能改善体质，减少鼻炎复发。若症状顽固，建议在专业医师的指导下辨证治疗，切勿盲目使用寒凉药物或长期依赖喷鼻激素。
温馨提醒：文中分享的方子一定要在中医指导下使用，切勿盲目试药！
