在如今快节奏的生活里，环境污染日益严重，加上饮食不规律，鼻炎患者越来越多。
那鼻炎到底是怎么回事呢？
从中医的角度来看，鼻炎的发生多与肺、脾、肾三脏功能失调有关。肺气虚弱，卫外不固，风寒之邪犯及鼻窍；脾虚则气血不足，不能上荣于鼻；肾虚则摄纳无权，阳气易于耗散，不能温煦鼻窍。
因此，在治疗鼻炎时，我通常会从补肺益气、健脾利湿、补肾纳气等方面入手。
除了必要的中药调理外，今天再给大家分享两种对鼻炎有辅助作用的“小妙招”，可以转发给身边有鼻炎困扰的家人或朋友。
一、葱白姜茶
葱白性温，归肺、胃经，具有发汗解表、散寒通阳的功效。生姜性温，归肺、脾、胃经，能温中散寒、解表发汗。
对于因风寒引起的鼻炎，葱白姜茶是一道非常有效的食疗方。葱白中的挥发油成分能够刺激鼻腔黏膜，促进血液循环，缓解鼻塞；而生姜则能驱散体内的寒气，改善因寒邪导致的打喷嚏、流清鼻涕等症状。
做法：取葱白3段，生姜3片，加入适量清水煮沸，代茶饮用。每日1-2次，连续饮用3-5天，可有效缓解风寒型鼻炎的症状。
二、山药莲子粥
对于脾虚型鼻炎患者，山药莲子粥是一道非常适合的食疗方。山药能补益肺脾之气，增强体质；莲子则能健脾化湿，改善因脾虚导致的鼻涕量多、鼻塞等症状。
做法：取山药100克，莲子30克，粳米50克，加入适量清水煮粥。每日早晚各食用一次，连续食用1-2周，可有效缓解脾虚型鼻炎的症状。
当然，这些食疗方法只是辅助治疗手段，如果情况严重，持续很久，还是务必及时就医。
门诊案例之前门诊上来了一位患者，35岁，患有鼻炎5年多。平时鼻塞严重，尤其是早晚温差大时，症状更加明显。自述，起初只是偶尔打喷嚏，后来逐渐发展为鼻塞、流清鼻涕，尤其是早晨起床后，鼻塞严重，甚至影响呼吸。
经过详细的问诊和检查后，我看他舌淡苔白，脉细弱。
辨证：肺脾气虚，卫外不固。
开方：黄芪、白术、防风、辛夷、白芷、苍耳子、陈皮、甘草等。
另外，我嘱咐他平时可以适量食用补益肺脾的食物，比如山药莲子粥和葱白姜茶。
结果如何呢？
服药2周后，他反馈鼻塞的情况有了明显改善，早晨起床后不再感到呼吸困难，打喷嚏和流鼻涕的次数也有所减少。针对目前情况，对方子适当加减调整，让他继续服用。
最后一次复诊时，诸症皆消，整个人精神焕发。他感慨地说，终于摆脱了鼻炎的困扰，生活质量大大提升。
温馨提醒：文中分享的方子一定要在中医指导下使用，切勿盲目试药！
