“脾胃伤了，百病找来”所以说肾虚比脾虚更可怕！最近有很多人咨询说自己在那方面，前戏半个小时，上阵两分钟，为了延时长，每次都吃达泊西汀，但是要不吃，根本就不行，平时腰酸背痛就不上说了，晚上还总是上厕所，也不喜欢吃饭，还没有吃两口就感觉撑，肚子还老爱胀气，早上上厕所也比较费劲，那这具体是怎么了？又该怎么办？

看见这个患者的舌头，舌红苔少，整个舌头都是胖胖的，而且是那种水滑滑的，中间还凹进去一块，结合他的情况就是脾胃虚弱，引起的时间短。

中医认为，脾胃为后天之本，脾胃虚弱导致脾胃功能不足，影响气血生化和吸收。在中医理论中，我们的脾主运化，包括运化水谷精微和运化水湿，脾胃虚弱导致水湿运化失常，湿邪内生，湿邪可循经上扰，影响肾的功能，肾失封藏，就会导致时间短

那想要延时，必须从根上解决，那就是健脾和胃，要是只补肾就是隔靴挠痒不治根，那在所有的方子中唯有它最合适——补中益气汤，现在的中成药是补中益气丸

主要是由黄芪、炙甘草、白术、升麻、陈皮、当归、柴胡以及党参等组成，那首先党参能够补气还能够健脾，养血生津，脾好了，气血足了，濡养宗筋的能量就比较多，加上当归补血活血，调经止痛，还能润肠通便，一边进补，一边排出体内的痰湿，这样也不至于补进去的都堆积在一起；白术，又可以补虚，还能健脾益气，同时燥湿利水止汗

柴胡，用在这里能够疏肝解郁，肝气顺畅，血也就能被送到宗筋，宗筋有了血的支持，自然好了很多，那若是有的朋友容易累，头发容易油，胃胀不消化可以在配上参苓白术散，效果更好，以上关于如何延时给大家分享清楚了，但是每一个人情况不一样，一定不能盲目的使用药物，今天的分享就到这，我们下期见！