昨天和孩子一起整理试卷，因为马上要期末考试了，我想着和孩子一起整理一下错题，但是好几次问孩子错的原因，他总是轻飘飘地来一句：“我粗心了。”一开始听的没什么，但是到了后面，我是越听越生气——“粗心粗心，你都知道粗心怎么就是不改！”最后我吼了孩子一顿，把他吼哭了，错题还是没有解决。
事后我自己反思了一下，我越吼孩子他心里越害怕，很多题明显不是粗心的原因，但是在那种情况下，孩子估计也回想不起来是因为什么了，这种方式明显起不到想要的作用。
从小到大，在每次考试之前，老师和家长都会反复强调“不要粗心，要认真检查”，可能也正是因为如此，每次试卷上出现失误，也会被我们归因为“粗心了，没看到，没认真检查……”我们小的时候如此，当我们成为父母也会这样提醒孩子，当出现了错误，孩子也将其简单归因而忽视了背后的具体步骤上的失误。粗心只是表象，如果止步于表象，忽视深层次的原因，就很容易习惯性“粗心”，即便再“认真检查”也无法从根本上解决问题。
那孩子马上就要期末考试了，作为家长，我们到底应该怎么做呢？
现在的家长一般有三种情况：
一些家长认为学习是孩子自己的事情，自己也帮不了他，尤其是初高中家长更是如此，于是考前任由孩子自己做主，家长不管不顾；
一些家长则对于孩子的学习和考试相当紧张，这种紧张也传递到孩子身上，具体表现在每天询问：“今天复习了什么？有哪些不会的吗？对于期末考试有信心吗？这次你的目标是第几名？……”也许孩子本来不紧张，但是在家长的影响下，对于期末考试也出现了紧张焦虑等情绪；
另一些家长则处于无措中，他明白孩子考前家长的重要性，也明白不能将焦虑传递给孩子，但是却不知道到底该如何做，如何能很好地托举孩子；
你是哪类家长呢？
学习治疗专家曾说过，家长一定要培养孩子的“四感”，即自主感、意义感、胜任感、安全感，这样才能做孩子最坚实的后盾，成为孩子更好的托举力量。
培养自主感
培养孩子自主感，家长做到放手、陪伴和复盘。
具体表现为把决策权交给孩子，让孩子自己承担后果；进行高质量陪伴，例如和孩子一起进行目标的确立以及如何分步骤实现等；最后复盘总结，及时调整。
培养意义感
分为3个步骤
表达想法—进一步调整—拆分成小目标
培养胜任感
这里有两个要点：
成功的体验和父母的认可与鼓励
因此家长不要总是用贬低的语言评价孩子，父母的认可和鼓励能够激发孩子内驱力，培养胜任感，让孩子拥有面对各种挑战的勇气。
培养安全感
改变关注点：看到孩子的闪光点
学会倾听：进行共情式倾听
做好家长的情绪管理：情绪要稳定
最后想告诉大家：期末考试是对孩子一个阶段学习效果的检验，学习是一个长期的过程，每个阶段都有自己的目标和重点，我们要注重过程和方法，不要过分关注结果。而在这里也为家长提几点建议：多关注、多交流、多正向、少要求、少评价、少比较。
